याकुल्ट वि मलई तथ्य
कॅलरीज
कॅलरीज 1 पॅट मध्ये
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
कॅलरीज प्रति 100 ग्रॅम
50.00 Kcal
99+
191.00 Kcal
99+
1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
कॅलरीज 1 कप मध्ये
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
कॅलरीज 1 स्टिक मध्ये
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
सर्विंग साइज़
100
100
प्रथिने
0.80 g
99+
2.96 g
99+
कार्बोहायड्रेट
12.00 g
31
2.80 g
99+
फायबर
0.00 g
15
0.00 g
15
साखर
11.00 g
99+
3.67 g
33
फॅटस
0.10 g
1
19.10 g
99+
सॅचुरेटेड फॅटस
0.00 g
10.18 g
99+
ट्रान्स् फॅटस
0.00 g
0.63 g
6
पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.00 g
99+
0.79 g
33
मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.00 g
99+
4.53 g
99+
पोषण
सर्विंग साइज़
100
100
कोलेस्ट्रॉल
0.00 mg
99+
2.50 mg
99+
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व
0.00 IU
99+
656.00 IU
28
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.00 mg
99+
0.02 mg
33
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.00 mg
99+
0.19 mg
99+
बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.00 mg
99+
0.09 mg
99+
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.00 mg
99+
0.04 mg
99+
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
0.00 μg
99+
2.00 μg
40
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.00 μg
99+
0.14 μg
99+
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg
29
0.80 mg
18
डी जीवनसत्व
0.00 IU
39
44.00 IU
11
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.00 μg
18
1.10 μg
6
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.00 mg
99+
0.12 mg
31
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.00 µg
27
1.70 µg
16
मिनरल्स
कॅल्शियम
17.00 mg
99+
91.00 mg
99+
लोह
0.00 mg
99+
0.05 mg
99+
मॅग्नेशियम
2.00 mg
99+
9.00 mg
99+
फॉस्फरस
12.00 mg
99+
92.00 mg
99+
पोटॅशियम
32.00 mg
99+
136.00 mg
99+
सोडियम
15.00 mg
99+
72.00 mg
99+
जस्त
0.00 mg
99+
0.32 mg
99+
इतर
पाणी
85.40 g
74.51 g
कॅफीन
0.00 g
0.00 g
फायदे
आरोग्यविषयक फायदे
महागाई कमी, लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील समस्या आणि पचन आतडे मध्ये लाभकारक, बद्धकोष्ठता निर्माण होत नाही, आंबटपणा उपचार, दुग्धशर्करा असहिष्णु, आई.बी.एस आणि आई.बी.डी सारखे लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील रोग प्रतिबंधित करते, रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, पचन सुधारते, कर्करोग प्रतिबंधित करते, रोगप्रतिकार प्रणाली मजबूत करण्यात मदत करते
कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते
इतर सामान्य फायदे
रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, पचन सुधारते
कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, रक्तवाहिन्या संरक्षण, कर्करोग प्रतिबंधित करते
केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
त्वाचाची काळजी
मृत त्वचा परत काढते, चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, त्वचा त्वक्स्नेहग्रंथीचा स्त्राव स्थिर
मृत त्वचा परत काढते, चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, नैसर्गिक त्वचा सॉफ्टनर
केसांची निगा
उपलब्ध नाही
कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, उत्कृष्ट केस कंडिशनर, केस वाढ सुलभ होतं
पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
वापर
हे सिरीयल्स, मिल्कशेक, स्मूदी, चीजकेक आणि इतर थंड पदार्थांमधे वापरले जाऊ शकते, हा एक प्रोबियॉटिक सुपेर्डरींकआहे, स्मूदीज मधे बेस म्हणून वापरा, सौंदर्यप्रसाधन मध्ये वापर
हे दोन्ही गोड आणि खारट पदार्थांमधे मध्ये अनेक स्वयंपाकासाठी योग्य वापर आहे.
पौष्टिक महत्त्व
कमी चरबी, भरपूर प्रोबियटिक्स
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत
ऍलर्जी
याकुल्ट आणि मलई ऍलर्जी लक्षणे
अतिसार
उपलब्ध नाही
काय आहे
काय आहे
याकुल्ट विषाणूमुळे दंडाकाराचे ग्रॅम पॉझिटिव्ह जंतूची एक प्रजाती सेसाइ शिरोटा एक विशेष विकृतीचे स्किम्ड दूध मिश्रण फरमेंटेशन यांनी केली प्रोबाइयोटिक दुग्धशाळा उत्पादन आहे.
मलई स्वयंपाक घटक म्हणून वापरले जाऊ शकते. हे एक पिवळा, फॅटी द्रव आहे.
रंग
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
याकुल्ट आणि मलई चव
रिफ्रेश करते, गोड, तिखट
मलईदार, गोड, जाड
याकुल्ट आणि मलई सुगंध
दुधाचा
उपलब्ध नाही
शाकाहारी
होय
होय
मूळ
जपान
अज्ञात
कसे बनवावे
सर्विंग साइज़
100
100
साहित्य
लिव लाक्ट्ॉबसिल्लुस कसेस, स्किम्ड दूध, साखर, पाणी
थंड पाणी, जेलेटिन, पिठीसाखर, उथळ पॅन, वेनिला एक्सट्रॅक्ट, संपूर्ण दूध, लाकडी स्टियररर आणि लाकडी चमचा
फर्मेंटेशन एजेंट
लागू नाही
लागू नाही
आवश्यक असलेल्या गोष्टी
2 बोल्स, लागू नाही
2 बोल्स, सॉस पॅन, उलथण
कालावधी
तयारीची वेळ
6-7 दिवस आंबायला ठेवा
2- 3 तास
स्वयंपाकची वेळ
नाही उपलब्ध
20
एजिंग टाइम
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
रेफ्रिजरेशन तापमान
37.40 °F
20
99.00 °F
5
शेल्फ लाइफ
1 महिना
2- 3 आठवडे
|
||
|
||
|