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mi dieta láctea


Viili vs Crema batida


Crema batida vs Viili


Calorías

Calorías en 1 taza
170,00 kcal  
29
154,00 kcal  
24

Calorías
67,80 kcal  
99+
257,00 kcal  
99+

Calorías en 1 cda
35,00 kcal  
23
8,00 kcal  
6

Calorías en 1 oz
60,00 kcal  
27
73,00 kcal  
35

Calorías en 1 rebanada de
64,00 kcal  
15
52,00 kcal  
9

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
3,49 gramo  
99+
3,20 gramo  
99+

Carbohidratos
4,20 gramo  
99+
12,00 gramo  
31

Fibra
0,00 gramo  
16
0,00 gramo  
16

Azúcar
22,00 gramo  
99+
8,00 gramo  
99+

grasas
4,13 gramo  
25
22,00 gramo  
99+

Contenido gordo
3 %  
3
30 %  
27

Grasa saturada
2,71 gramo  
29
14,00 gramo  
99+

Grasas trans
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Grasa poli-insaturada
0,06 gramo  
99+
0,80 gramo  
33

Grasa monosaturada
0,96 gramo  
99+
6,00 gramo  
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
16,10 mg  
99+
76,00 mg  
20

Vitaminas
  
  

Vitamina A
13,44 IU  
99+
1.470,00 IU  
2

Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg  
23
0,02 mg  
34

Vitamina B2 (riboflavina)
0,16 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,09 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg  
99+
-0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
12,30 µg  
26
4,00 µg  
99+

Vitamina B12 (cobalamina)
0,34 µg  
99+
0,18 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,60 mg  
30

Vitamina D
0,40 IU  
99+
28,00 IU  
17

Vitamina D (D2+D3)
0,10 µg  
18
0,70 µg  
10

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,10 mg  
99+
1,60 mg  
8

Vitamina K (filoquinona)
0,30 µg  
29
3,20 µg  
8

Minerales
  
  

Calcio
114,00 mg  
99+
65,00 mg  
99+

Hierro
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Magnesio
11,50 mg  
40
7,00 mg  
99+

Phosphorus
93,10 mg  
99+
62,00 mg  
99+

Potasio
170,00 mg  
36
75,00 mg  
99+

Sodio
37,50 mg  
99+
38,00 mg  
99+

Zinc
0,43 mg  
99+
0,23 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
87,42 gramo  
57,71 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
Aids in ACE inhibitory activity, efecto antioxidante, actividad anti-tumor, efectos inmunomoduladores  
-  

Otros beneficios generales
-  
-  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
efecto antioxidante  
añade brillo a la piel, da una piel más lisa  

Cuidado del cabello
-  
-  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
-  

Importancia nutricional
rica en probióticos  
-  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
-  

Qué es

Qué es
  • viili es una leche fermentada mesófilos yogur-como que se originó en los países nórdicos.
  • viili es un yogur tradicional herencia de Finlandia.
  
crema batida crema que se está azotado por un mezclador, batidor, o un tenedor hasta que esté suave y esponjoso.  

Color
blanco  
-  

Sabor
como yogur  
-  

Aroma
lechoso  
-  

Vegetariano
sí  
no  

Origen
Finlandia, Suecia  
Europa  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
cultura vellosidades, leche entera  
½ taza de azúcar, 1 taza de crema de leche  

Fermentación Agente
Lactococcus lactis subsp cremoris, Leuconostoc mesenteroides  
-  

Cosas que necesitas
recipiente de vidrio con tapa, cuenco, servilleta de algodón, copa, taza de medir, plato  
cuenco, licuadora  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
24 horas  
10- 15 minutos  

Hora de cocinar
-  
-  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
64,00 °F  
12
40,00 °F  
18

Estante La vida
15 días  
3 días  

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