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mi dieta láctea


Suave saque vs Yogurt congelado


Yogurt congelado vs Suave saque


Calorías

Calorías en 1 taza
267,00 kcal  
99+
221,00 kcal  
35

Calorías
222,00 kcal  
99+
139,00 kcal  
99+

Calorías en 1 cda
133,00 kcal  
99+
16,00 kcal  
12

Calorías en 1 oz
133,00 kcal  
99+
32,00 kcal  
13

Calorías en 1 rebanada de
267,00 kcal  
99+
159,00 kcal  
99+

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
4,10 gramo  
99+
8,00 gramo  
99+

Carbohidratos
22,20 gramo  
24
21,00 gramo  
25

Fibra
0,70 gramo  
14
0,00 gramo  
16

Azúcar
21,16 gramo  
99+
21,00 gramo  
99+

grasas
13,00 gramo  
99+
2,50 gramo  
14

Contenido gordo
4 %  
4 %  
4

Grasa saturada
6,00 gramo  
39
1,51 gramo  
13

Grasas trans
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Grasa poli-insaturada
0,46 gramo  
99+
0,07 gramo  
99+

Grasa monosaturada
3,49 gramo  
99+
1,60 gramo  
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
78,00 mg  
19
2,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
506,54 IU  
34
122,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
29

Vitamina B2 (riboflavina)
0,15 mg  
99+
0,13 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
7,74 µg  
34
8,00 µg  
33

Vitamina B12 (cobalamina)
0,00 µg  
99+
0,05 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,68 mg  
29
0,00 mg  
38

Vitamina D
24,94 IU  
20
2,00 IU  
99+

Vitamina D (D2+D3)
0,60 µg  
11
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,52 mg  
20
0,06 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
0,77 µg  
26
0,20 µg  
31

Minerales
  
  

Calcio
112,60 mg  
99+
200,00 mg  
99+

Hierro
0,18 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Magnesio
10,30 mg  
99+
7,00 mg  
99+

Phosphorus
99,70 mg  
99+
62,00 mg  
99+

Potasio
152,22 mg  
99+
108,00 mg  
99+

Sodio
52,46 mg  
99+
45,00 mg  
99+

Zinc
0,44 mg  
99+
0,19 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
59,80 gramo  
68,08 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
mejora la fertilidad, proporciona energía  
intolerantes a la lactosa, mejor para la pérdida de peso  

Otros beneficios generales
presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, previene el cáncer  
intolerantes a la lactosa, mejor para la pérdida de peso  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
humectante natural, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel radiante y hermosa, da una piel más lisa, ayuda en la reducción de anti-envejecimiento miradas, ayuda a reducir la velocidad de los signos del envejecimiento, aligera el tono de la piel, rejuvenece la piel  
añade brillo a la piel, curas y cura el acné y cicatrices de acné, exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural, nutre con un suave, flexible y una piel brillante  

Cuidado del cabello
ayuda a una mejor retención de humedad, excelente acondicionador para el cabello, resultado en el pelo brillante  
mejor remedio para la picazón del cuero cabelludo, reduce la caspa  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
-  

Importancia nutricional
buena fuente de calorías, buena fuente de calcio, contiene una buena cantidad de vitaminas  
bajo en grasa  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
-  

Qué es

Qué es
suaves sirven es un tipo de helado que es más suave que el helado regular como resultado del aire que es introducido durante la congelación.  
yogur helado es un postre congelado hecho con yogur y otros productos lácteos.  

Color
-  
-  

Sabor
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
sí  
-  

Origen
americano  
americano  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
leche en polvo, de crema de leche o nata normal, sal, Azúcar, extracto de vainilla, leche entera  
grasa de la leche, la leche sólida, Sweetner, cultivo de yogur  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
-  
cuenco, licuadora, fabricante de helados, taza de medir, agitador de  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
15- 20 minutos  
30- 40 minutos  

Hora de cocinar
-  
90  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
37,40 °F  
21
-20,00 °F  
25

Estante La vida
5- 7 días  
1 mes  

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Tipos de helados

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