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mi dieta láctea


Yogurt congelado vs Spaghettieis


Spaghettieis vs Yogurt congelado


Calorías

Calorías en 1 taza
221,00 kcal  
35
-  

Calorías
139,00 kcal  
99+
249,00 kcal  
99+

Calorías en 1 cda
16,00 kcal  
12
50,00 kcal  
27

Calorías en 1 oz
32,00 kcal  
13
207,00 kcal  
99+

Calorías en 1 rebanada de
159,00 kcal  
99+
237,00 kcal  
99+

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
8,00 gramo  
99+
3,50 gramo  
99+

Carbohidratos
21,00 gramo  
25
22,29 gramo  
23

Fibra
0,00 gramo  
16
0,00 gramo  
16

Azúcar
21,00 gramo  
99+
20,65 gramo  
99+

grasas
2,50 gramo  
14
16,20 gramo  
99+

Contenido gordo
4 %  
4
9 %  
9

Grasa saturada
1,51 gramo  
13
10,33 gramo  
99+

Grasas trans
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Grasa poli-insaturada
0,07 gramo  
99+
0,68 gramo  
39

Grasa monosaturada
1,60 gramo  
99+
4,46 gramo  
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
2,00 mg  
99+
2,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
122,00 IU  
99+
653,00 IU  
29

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
29
0,04 mg  
22

Vitamina B2 (riboflavina)
0,13 mg  
99+
0,17 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,05 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
8,00 µg  
33
9,00 µg  
31

Vitamina B12 (cobalamina)
0,05 µg  
99+
0,39 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
2,00 IU  
99+
12,00 IU  
30

Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg  
19
0,30 µg  
15

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,06 mg  
99+
0,51 mg  
21

Vitamina K (filoquinona)
0,20 µg  
31
1,30 µg  
22

Minerales
  
  

Calcio
200,00 mg  
99+
117,00 mg  
99+

Hierro
0,00 mg  
99+
0,34 mg  
35

Magnesio
7,00 mg  
99+
11,00 mg  
99+

Phosphorus
62,00 mg  
99+
105,00 mg  
99+

Potasio
108,00 mg  
99+
157,00 mg  
99+

Sodio
45,00 mg  
99+
61,00 mg  
99+

Zinc
0,19 mg  
99+
0,47 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
68,08 gramo  
57,20 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
intolerantes a la lactosa, mejor para la pérdida de peso  
anti-inflamatoria, efecto antioxidante, mejor para la pérdida de peso, remedio para el estrés y la ansiedad, mejora el pensamiento cognitivo, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias  

Otros beneficios generales
intolerantes a la lactosa, mejor para la pérdida de peso  
-  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
añade brillo a la piel, curas y cura el acné y cicatrices de acné, exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural, nutre con un suave, flexible y una piel brillante  
efecto antioxidante, curas y cura el acné y cicatrices de acné, excelente remedio natural para las quemaduras de sol, ayuda a reducir la velocidad de los signos del envejecimiento  

Cuidado del cabello
mejor remedio para la picazón del cuero cabelludo, reduce la caspa  
excelente acondicionador para el cabello, resultado en el pelo brillante  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
-  

Importancia nutricional
bajo en grasa  
buena fuente de calcio, contiene una buena cantidad de vitaminas, rica en vitamina A  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
-  

Qué es

Qué es
yogur helado es un postre congelado hecho con yogur y otros productos lácteos.  
spaghettieis alemán es un plato de helado hecho para parecerse a un plato de espaguetis. en el plato, helado de vainilla se extruye a través de una prensa spätzle modificado o arrocera de patata, dándole el aspecto de espaguetis.  

Color
-  
-  

Sabor
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
-  
sí  

Origen
americano  
Alemania  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
grasa de la leche, la leche sólida, Sweetner, cultivo de yogur  
Coco shreds, zumo de naranja, helado de vainilla ablandado, Fresas, Azúcar, crema batida, Blanco Chocolate Viruta  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
cuenco, licuadora, fabricante de helados, taza de medir, agitador de  
licuadora, arrocera de patata, copas sundae  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
30- 40 minutos  
15- 20 minutos  

Hora de cocinar
90  
-  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
-20,00 °F  
25
45,00 °F  
16

Estante La vida
1 mes  
3- 5 días  

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