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mi dieta láctea


Yogurt congelado vs Suave saque


Suave saque vs Yogurt congelado


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
139,00 kcal   
99+
222,00 kcal   
99+

Calorías en 1 pat
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 cda
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 taza
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 barra
no disponible   
no disponible   

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
8,00 gramo   
99+
4,10 gramo   
99+

Carbohidratos
21,00 gramo   
25
22,20 gramo   
24

Fibra
0,00 gramo   
15
0,70 gramo   
13

Azúcar
21,00 gramo   
99+
21,16 gramo   
99+

grasas
2,50 gramo   
14
13,00 gramo   
99+

Grasa saturada
1,51 gramo   
11
6,00 gramo   
36

Grasas trans
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Grasa poli-insaturada
0,07 gramo   
99+
0,46 gramo   
99+

Grasa monosaturada
1,60 gramo   
99+
3,49 gramo   
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
2,00 mg   
99+
78,00 mg   
19

Vitaminas
  
  

Vitamina A
122,00 IU   
99+
506,54 IU   
34

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
29
0,04 mg   
23

Vitamina B2 (riboflavina)
0,13 mg   
99+
0,15 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,05 mg   
99+
0,08 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
no disponible   
7,74 µg   
29

Vitamina B12 (cobalamina)
0,05 µg   
99+
0,00 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,68 mg   
20

Vitamina D
2,00 IU   
32
24,94 IU   
16

Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg   
18
0,60 µg   
10

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,06 mg   
38
0,52 mg   
15

Vitamina K (filoquinona)
0,20 µg   
25
0,77 µg   
21

Minerales
  
  

Calcio
200,00 mg   
99+
112,60 mg   
99+

Hierro
0,00 mg   
99+
0,18 mg   
99+

Magnesio
7,00 mg   
99+
10,30 mg   
39

Phosphorus
62,00 mg   
99+
99,70 mg   
99+

Potasio
108,00 mg   
99+
152,22 mg   
99+

Sodio
45,00 mg   
99+
52,46 mg   
99+

Zinc
0,19 mg   
99+
0,44 mg   
99+

Otro
  
  

Agua
68,08 gramo   
59,80 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
intolerantes a la lactosa, mejor para la pérdida de peso   
mejora la fertilidad, proporciona energía   

Otros beneficios generales
intolerantes a la lactosa, mejor para la pérdida de peso   
presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, previene el cáncer   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
añade brillo a la piel, curas y cura el acné y cicatrices de acné, exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural, nutre con un suave, flexible y una piel brillante   
humectante natural, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel radiante y hermosa, da una piel más lisa, ayuda en la reducción de anti-envejecimiento miradas, ayuda a reducir la velocidad de los signos del envejecimiento, aligera el tono de la piel, rejuvenece la piel   

Cuidado del cabello
mejor remedio para la picazón del cuero cabelludo, reduce la caspa   
ayuda a una mejor retención de humedad, excelente acondicionador para el cabello, resultado en el pelo brillante   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
No disponible   
NA   

Importancia nutricional
bajo en grasa   
buena fuente de calorías, buena fuente de calcio, contiene una buena cantidad de vitaminas   

Alergia
  
  

Yogurt congelado y Suave saque Síntomas de la alergia
No disponible   
No disponible   

Qué es

Qué es
yogur helado es un postre congelado hecho con yogur y otros productos lácteos.   
suaves sirven es un tipo de helado que es más suave que el helado regular como resultado del aire que es introducido durante la congelación.   

Color
No disponible   
No disponible   

Yogurt congelado y Suave saque Sabor
No disponible   
No disponible   

Yogurt congelado y Suave saque Aroma
No disponible   
No disponible   

Vegetariano
No disponible   
sí   

Origen
americano   
americano   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
grasa de la leche, la leche sólida, Sweetner, cultivo de yogur   
leche en polvo, de crema de leche o nata normal, sal, Azúcar, extracto de vainilla, leche entera   

Fermentación Agente
No Aplicable   
No Aplicable   

Cosas que necesitas
cuenco, licuadora, fabricante de helados, taza de medir, agitador de   
No disponible   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
30- 40 minutos   
15- 20 minutos   

Hora de cocinar
90   
Desconocido   

Tiempo de envejecimiento
No disponible   
No disponible   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
-20,00 °F   
24
37,40 °F   
20

Estante La vida
1 mes   
5- 7 días   

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Bajo Caloría Lechería productos

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