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Smetana
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Smetana
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Skyr

Smetana vs Skyr

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1 Calorías
1.1 Calorías
292,00 kcal65,00 kcal
Leche orgánica hechos
0 904
1.4 Calorías en 1 taza
no disponibleno disponible
Mantequilla de yak hechos
70 1628
1.8 Calorías en 1 cda
no disponibleno disponible
Crema batida hechos
8 102
1.14 Calorías en 1 oz
no disponibleno disponible
Queso indio hechos
12.2 204
1.17 Calorías en 1 rebanada de
no disponibleno disponible
Queso indio hechos
12.2 425
1.18 Servicio tamaño
100
100
1.19 Proteínas
2,50 gramo11,00 gramo
Leche evaporada hechos
0 215
1.21 Carbohidratos
2,40 gramo4,00 gramo
Cacao mantequilla hechos
0 205
1.23.1 Fibra
0,00 gramo0,00 gramo
Leche hechos
0 10.3
1.24.2 Azúcar
2,40 gramo4,00 gramo
Queso suizo hechos
0 54.08
1.26 grasas
30,00 gramo0,20 gramo
Yakult hechos
0.1 175
1.27.1 Contenido gordo
25 %no disponible
Queso indio hechos
1 91
1.28.2 Grasa saturada
18,20 gramo0,10 gramo
Amasi hechos
0 67
1.28.5 Grasas trans
no disponibleno disponible
Leche hechos
0 162
1.28.8 Grasa poli-insaturada
1,10 gramono disponible
Queso indio hechos
0 48
3.2.2 Grasa monosaturada
9,00 gramono disponible
Zincica hechos
0 32.9
4 Nutrición
4.1 Servicio tamaño
100
100
4.2 Colesterol
90,00 mg5,00 mg
Queso crema hechos
0 325
4.3 Vitaminas
4.3.1 Vitamina A
60,30 IUno disponible
Mantequilla de maní hechos
0 2499
4.3.5 Vitamina B1 (tiamina)
0,00 mgno disponible
Queso indio hechos
0 3.5
4.3.9 Vitamina B2 (riboflavina)
0,40 mgno disponible
Cacao mantequilla hechos
0 2.017
4.3.12 Vitamina B3 (niacina)
0,10 mgno disponible
Cacao mantequilla hechos
0 13.112
4.3.16 Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mgno disponible
Crema batida hechos
-0.026 1.5
4.3.19 Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
10,00 µgno disponible
Cacao mantequilla hechos
0 87
5.2.3 Vitamina B12 (cobalamina)
0,40 µgno disponible
Mantequilla de maní hechos
0 4.03
5.3.2 Vitamina C (ácido ascórbico)
1,00 mgno disponible
Leche hechos
0 7.7
5.4.3 Vitamina D
0,60 IUno disponible
Yogurt hechos
0 301
5.4.7 Vitamina D (D2+D3)
no disponibleno disponible
Leche hechos
0 7.5
5.5.2 Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,90 mgno disponible
Queso indio hechos
0 24.21
5.5.5 Vitamina K (filoquinona)
0,00 µgno disponible
Yogurt hechos
0 30.3
5.6 Minerales
5.6.1 Calcio
80,00 mgno disponible
Cacao mantequilla hechos
0 1705
5.6.3 Hierro
0,10 mgno disponible
Queso indio hechos
0 70
5.6.7 Magnesio
9,00 mgno disponible
Gelato hechos
0 444
5.6.8 Phosphorus
60,00 mgno disponible
Gelato hechos
0 1409
5.7.4 Potasio
100,00 mg0,00 mg
Gelato hechos
0 1794
8.4.4 Sodio
30,00 mg65,00 mg
Cacao mantequilla hechos
0 7022.4
8.5.4 Zinc
0,30 mgno disponible
Gelato hechos
0 7.31
8.6 Otro
8.6.1 Agua
63,80 gramono disponible
Cacao mantequilla hechos
0 221
8.6.4 Cafeína
0,00 gramo0,00 gramo
Leche hechos
0 0
9 Beneficios
9.1 Beneficios de la salud
evita el estreñimiento, fácil de digerir, mejora la digestión preliminar externa, proporciona energía
mejor para la pérdida de peso, mejora del crecimiento en niños, mantiene sentirse lleno, proporciona energía, reduce la osteoporosis
9.1.1 Otros beneficios generales
beneficioso para las enfermedades del hígado, el páncreas, la vesícula biliar, el intestino, protege el tracto gastrointestinal, el metabolismo, cardiovascular y nervioso sistema, reduce la inflamación, fortalece el sistema inmunológico
presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos
9.2 Beneficios de peluquería y estética
9.2.1 Protección de la piel
actúa como exfoliante natural, exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural, reduce el efecto de envejecimiento anti-, rica en ácido láctico
humectante natural, da una piel más lisa, aligera el tono de la piel, proporciona la piel suave, saludable y brillante, alivia la irritación de piel
9.2.2 Cuidado del cabello
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, ayuda a una mejor retención de humedad, resultado en el pelo brillante
NA
9.3 Nutricionales importancia y usos
9.3.1 Usos
Se pueden añadir a las ensaladas de vegetales, Smetana se utiliza como una salsa básica para la mayor parte del ruso aperitivos, sopas, platos principales e incluso postres.
no hay usos encontrados
9.3.2 Importancia nutricional
contiene una buena cantidad de vitaminas, contiene altos niveles de grasa, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, rica en probióticos
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de riboflavina
9.4 Alergia
9.4.1 Síntomas de la alergia
Diarrea, Hives, ojos que pican, erupciones en la piel con picazón, congestión nasal, mala ventilación nasal, secreción o congestión nasal, estornudos, ojos aguado, sibilancias
No disponible
10 Qué es
10.1 Qué es
Smetana es un amarillento crema degustación espesa, blanca y ligeramente ácido que contiene aproximadamente 40% de grasa de leche.
  • skyr es un producto lácteo elaborado, que es espesa y cremosa y picante.
  • skyr es un queso fresco de leche desnatada, se cuela hasta obtener una consistencia-natillas batida.
10.1.1 Color
No disponible
No disponible
10.1.2 Sabor
agrio
No disponible
10.1.3 Aroma
lechoso
No disponible
10.1.4 Vegetariano
No disponible
10.2 Origen
Rusia
Islandia
11 Cómo confeccionar
11.1 Servicio tamaño
100
100
11.2 Ingredientes
crema de leche pasteurizada, yogurt
1/2 plátano, 1/2 taza de fresa skyr, 1/2 taza de vainilla skyr, 1/2 pera, Fresas
11.2.1 Fermentación Agente
No Aplicable
No Aplicable
11.3 Cosas que necesitas
cuenco
2 tazones, envase
11.4 tiempo duración
11.4.1 Tiempo de preparación
24-36 horas
24 horas
11.4.2 Hora de cocinar
No Aplicable
40
11.4.3 Tiempo de envejecimiento
No disponible
No disponible
11.5 Almacenamiento y Estante La vida
11.5.1 Temperatura de refrigeración
39,20 °F39,20 °F
Yogurt congelado hechos
-20 383
11.5.4 Estante La vida
10 a 14 días
3-4 semanas