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mi dieta láctea


Skyr vs Shrikhand


Shrikhand vs Skyr


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
65,00 kcal   
99+
279,00 kcal   
99+

Calorías en 1 pat
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 cda
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 taza
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 barra
no disponible   
no disponible   

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
11,00 gramo   
40
8,00 gramo   
99+

Carbohidratos
4,00 gramo   
99+
46,00 gramo   
7

Fibra
0,00 gramo   
15
0,00 gramo   
15

Azúcar
4,00 gramo   
35
42,70 gramo   
99+

grasas
0,20 gramo   
2
7,00 gramo   
38

Grasa saturada
0,10 gramo   
1
4,00 gramo   
32

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
5,00 mg   
99+
0,02 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
no disponible   
630,00 IU   
30

Vitamina C (ácido ascórbico)
no disponible   
1,50 mg   
12

Minerales
  
  

Calcio
no disponible   
71,60 mg   
99+

Phosphorus
no disponible   
62,50 mg   
99+

Potasio
0,00 mg   
99+
no disponible   

Sodio
65,00 mg   
99+
30,00 mg   
99+

Otro
  
  

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
mejor para la pérdida de peso, mejora del crecimiento en niños, mantiene sentirse lleno, proporciona energía, reduce la osteoporosis   
presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos   

Otros beneficios generales
presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos   
absorps de calcio y vitamina B, ayuda a dormir mejor, ayuda a ganar peso, mantiene sentirse lleno   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
humectante natural, da una piel más lisa, aligera el tono de la piel, proporciona la piel suave, saludable y brillante, alivia la irritación de piel   
exfolia la piel muerta del cuerpo, da una piel más lisa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante   

Cuidado del cabello
NA   
reduce la caspa   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
no hay usos encontrados   
no hay usos encontrados   

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de riboflavina   
buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, bajo en grasa   

Alergia
  
  

Skyr y Shrikhand Síntomas de la alergia
No disponible   
No disponible   

Qué es

Qué es
  • skyr es un producto lácteo elaborado, que es espesa y cremosa y picante.
  • skyr es un queso fresco de leche desnatada, se cuela hasta obtener una consistencia-natillas batida.
  
shrikhand es un producto semi suave, dulzón agria, leche entera preparado a partir de cuajada láctica fermentado.   

Color
No disponible   
No disponible   

Skyr y Shrikhand Sabor
No disponible   
No disponible   

Skyr y Shrikhand Aroma
No disponible   
No disponible   

Vegetariano
No disponible   
No disponible   

Origen
Islandia   
India   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
1/2 plátano, 1/2 taza de fresa skyr, 1/2 taza de vainilla skyr, 1/2 pera, Fresas   
½ taza de azúcar, cardamomo, yogur griego, Leche, Nuts, azafrán hebras   

Fermentación Agente
No Aplicable   
No Aplicable   

Cosas que necesitas
2 tazones, envase   
2 tazones, Cazo, agitador de   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
24 horas   
3- 4 horas   

Hora de cocinar
40   
NA   

Tiempo de envejecimiento
No disponible   
No disponible   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F   
19
32,00 °F   
22

Estante La vida
3-4 semanas   
alrededor de 6 meses   

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Tipos de productos lácteos

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