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mi dieta láctea


Skyr vs Dadiah


Dadiah vs Skyr


Calorías

Calorías en 1 taza
110,00 kcal  
10
110,00 kcal  
10

Calorías
65,00 kcal  
99+
3,03 kcal  
99+

Calorías en 1 cda
8,00 kcal  
6
70,00 kcal  
40

Calorías en 1 oz
59,00 kcal  
26
110,00 kcal  
99+

Calorías en 1 rebanada de
59,00 kcal  
13
78,00 kcal  
19

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
11,00 gramo  
40
124,00 gramo  
2

Carbohidratos
4,00 gramo  
99+
205,00 gramo  
1

Fibra
0,00 gramo  
16
0,00 gramo  
16

Azúcar
4,00 gramo  
36
48,00 gramo  
99+

grasas
0,20 gramo  
2
130,00 gramo  
99+

Contenido gordo
0 %  
3 %  
3

Grasa saturada
0,10 gramo  
1
67,00 gramo  
99+

Grasas trans
0,00 gramo  
22,00 gramo  
19

Grasa poli-insaturada
0,20 gramo  
99+
21,00 gramo  
2

Grasa monosaturada
0,20 gramo  
99+
10,00 gramo  
14

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
5,00 mg  
99+
325,00 mg  
1

Vitaminas
  
  

Vitamina A
40,00 IU  
99+
140,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
27
0,02 mg  
36

Vitamina B2 (riboflavina)
0,50 mg  
9
0,09 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,40 mg  
20
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg  
28
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
19,00 µg  
19
8,00 µg  
33

Vitamina B12 (cobalamina)
0,50 µg  
33
1,20 µg  
18

Vitamina C (ácido ascórbico)
2,90 mg  
8
1,20 mg  
23

Vitamina D
0,50 IU  
99+
2,60 IU  
99+

Vitamina D (D2+D3)
0,50 µg  
13
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,53 mg  
19
3,25 mg  
4

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
1,80 µg  
18

Minerales
  
  

Calcio
120,00 mg  
99+
1.705,00 mg  
1

Hierro
0,80 mg  
17
0,40 mg  
32

Magnesio
9,00 mg  
99+
18,00 mg  
30

Phosphorus
110,00 mg  
99+
120,00 mg  
99+

Potasio
0,00 mg  
99+
626,00 mg  
4

Sodio
65,00 mg  
99+
3.955,00 mg  
2

Zinc
0,53 mg  
99+
0,50 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
74,00 gramo  
84,35 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
mejor para la pérdida de peso, mejora del crecimiento en niños, mantiene sentirse lleno, proporciona energía, reduce la osteoporosis  
relajante tratamiento en verano, ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión, mejora del crecimiento en niños, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, intolerantes a la lactosa, fortalece el sistema inmunológico  

Otros beneficios generales
presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos  
efectos antibióticos, estimula el sistema inmunológico, fortalece el sistema inmunológico  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
humectante natural, da una piel más lisa, aligera el tono de la piel, proporciona la piel suave, saludable y brillante, alivia la irritación de piel  
actúa como un limpiador facial natural, humectante natural, añade brillo a la piel, aplicarlo a la piel puede ayudar a aliviar el dolor de las quemaduras solares, da una piel más lisa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, rica en ácido láctico  

Cuidado del cabello
-  
-  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
se trata de un probiótico superdrink  

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de riboflavina  
buena fuente de calorías, buena fuente de calcio, rica en probióticos  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
El hinchar, gas  

Qué es

Qué es
  • skyr es un producto lácteo elaborado, que es espesa y cremosa y picante.
  • skyr es un queso fresco de leche desnatada, se cuela hasta obtener una consistencia-natillas batida.
  
es producto de leche fermentada hecha agua búfalos. la leche obtenida de búfalos es fermentado en recipientes de bambú o tubos.  

Color
-  
blanco  

Sabor
-  
agrio, grueso  

Aroma
-  
lechoso  

Vegetariano
-  
-  

Origen
Islandia  
Indonesia  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
1/2 plátano, 1/2 taza de fresa skyr, 1/2 taza de vainilla skyr, 1/2 pera, Fresas  
leche de búfala  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
2 tazones, envase  
tubo de bambú, hoja de banana  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
24 horas  
2 días  

Hora de cocinar
40  
-  

Tiempo de envejecimiento
-  
2 días  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F  
19
73,00 °F  
9

Estante La vida
3-4 semanas  
hasta 3 días  

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Tipos de productos lácteos

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