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Ryazhenka vs Natillas


Natillas vs Ryazhenka


Calorías

Calorías en 1 taza
155,00 kcal  
25
344,00 kcal  
99+

Calorías
66,00 kcal  
99+
122,00 kcal  
99+

Calorías en 1 cda
63,00 kcal  
36
50,00 kcal  
27

Calorías en 1 oz
63,00 kcal  
29
84,00 kcal  
38

Calorías en 1 rebanada de
54,00 kcal  
11
171,00 kcal  
99+

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
3,20 gramo  
99+
3,99 gramo  
99+

Carbohidratos
4,80 gramo  
99+
17,60 gramo  
28

Fibra
0,00 gramo  
16
0,00 gramo  
16

Azúcar
4,80 gramo  
99+
4,82 gramo  
99+

grasas
3,60 gramo  
21
4,00 gramo  
24

Contenido gordo
4 %  
4
7 %  
7

Grasa saturada
2,40 gramo  
24
2,03 gramo  
21

Grasas trans
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Grasa poli-insaturada
0,10 gramo  
99+
0,31 gramo  
99+

Grasa monosaturada
1,00 gramo  
99+
1,13 gramo  
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
14,00 mg  
99+
51,00 mg  
29

Vitaminas
  
  

Vitamina A
63,00 IU  
99+
182,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
27
0,06 mg  
14

Vitamina B2 (riboflavina)
0,13 mg  
99+
0,22 mg  
38

Vitamina B3 (niacina)
1,30 mg  
5
0,13 mg  
40

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg  
39
0,06 mg  
31

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
16,00 µg  
22
9,00 µg  
31

Vitamina B12 (cobalamina)
0,00 µg  
99+
0,52 µg  
32

Vitamina C (ácido ascórbico)
2,70 mg  
9
0,10 mg  
37

Vitamina D
49,00 IU  
8
47,00 IU  
10

Vitamina D (D2+D3)
0,20 µg  
16
1,20 µg  
6

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,11 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg  
32
0,20 µg  
31

Minerales
  
  

Calcio
138,00 mg  
99+
139,00 mg  
99+

Hierro
0,10 mg  
99+
0,51 mg  
27

Magnesio
10,00 mg  
99+
16,00 mg  
33

Phosphorus
116,00 mg  
99+
130,00 mg  
99+

Potasio
510,00 mg  
10
207,00 mg  
29

Sodio
50,00 mg  
99+
84,00 mg  
99+

Zinc
0,40 mg  
99+
0,51 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
74,30 gramo  
73,45 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
beneficioso para las enfermedades del hígado, el páncreas, la vesícula biliar, el intestino  
-  

Otros beneficios generales
beneficioso para las enfermedades del hígado, el páncreas, la vesícula biliar, el intestino  
-  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
da una piel más lisa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, rica en ácido láctico  
da a la piel brillante y sin defectos  

Cuidado del cabello
-  
-  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
-  

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, rica en fósforo  
buena fuente de calcio, bajo en grasa, rica en vitamina A  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
-  

Qué es

Qué es
producto lácteo  
un postre o salsa dulce hecho con leche y huevos, o leche en o polvos.  

Color
-  
amarillo  

Sabor
-  
grueso  

Aroma
-  
lechoso, dulce  

Vegetariano
-  
no  

Origen
Rusia  
Francia  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
Leche  
crema, Huevos, sabor, frutas, Leche, Azúcar, yema de huevo  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
envase, agitador de  
cuenco, envase, agitador de  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
-  
-  

Hora de cocinar
480  
-  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Estante La vida
2- 3 semanas  
5- 7 días  

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