Calorías por cada 100 gramos
66,00 kcal
  
99+
41,00 kcal
  
99+
Calorías en 1 pat
no disponible
  
no disponible
  
Calorías en 1 cda
no disponible
  
no disponible
  
Calorías en 1 taza
no disponible
  
no disponible
  
Calorías en 1 barra
no disponible
  
no disponible
  
Servicio tamaño
100
  
100
  
Proteínas
3,20 gramo
  
99+
3,79 gramo
  
99+
Carbohidratos
4,80 gramo
  
99+
4,48 gramo
  
99+
Fibra
no disponible
  
Azúcar
4,80 gramo
  
99+
4,61 gramo
  
99+
Grasas trans
no disponible
  
Grasa poli-insaturada
no disponible
  
0,05 gramo
  
99+
Grasa monosaturada
no disponible
  
0,31 gramo
  
99+
Servicio tamaño
100
  
100
  
Vitaminas
  
  
Vitamina A
no disponible
  
Vitamina B1 (tiamina)
no disponible
  
Vitamina B2 (riboflavina)
no disponible
  
Vitamina B3 (niacina)
no disponible
  
Vitamina B6 (piridoxina)
no disponible
  
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
no disponible
  
Vitamina B12 (cobalamina)
no disponible
  
Vitamina C (ácido ascórbico)
no disponible
  
Vitamina D
no disponible
  
Vitamina D (D2+D3)
no disponible
  
Vitamina E (alfa-tocoferol)
no disponible
  
Vitamina K (filoquinona)
no disponible
  
Minerales
  
  
Calcio
no disponible
  
Hierro
no disponible
  
Magnesio
no disponible
  
Phosphorus
no disponible
  
Potasio
no disponible
  
Zinc
no disponible
  
Otro
  
  
Agua
no disponible
  
90,07 gramo
  
Cafeína
0,00 gramo
  
0,00 gramo
  
Beneficios de la salud
beneficioso para las enfermedades del hígado, el páncreas, la vesícula biliar, el intestino
  
ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión, alta digestibilidad, mejor para la pérdida de peso
  
Otros beneficios generales
beneficioso para las enfermedades del hígado, el páncreas, la vesícula biliar, el intestino
  
remedio para el estrés y la ansiedad, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, presencia de calcio, proporciona energía, apoya la desintoxicación
  
Beneficios de peluquería y estética
  
  
Protección de la piel
da una piel más lisa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, rica en ácido láctico
  
da una piel más lisa
  
Cuidado del cabello
NA
  
fortalece las raíces del pelo
  
Nutricionales importancia y usos
  
  
Usos
NA
  
relaja los pies, utilizado como una fórmula infantil en Rusia
  
Importancia nutricional
buena fuente de calcio, rica en fósforo
  
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas
  
Alergia
  
  
Ryazhenka y Kefir Síntomas de la alergia
No disponible
  
No disponible
  
Qué es
producto lácteo
  
kefir se fermenta leche hecha mediante el uso de granos de kéfir que contienen levadura benefiicial así como las bacterias probióticas que se encuentran en el yogur.
  
Color
No disponible
  
No disponible
  
Ryazhenka y Kefir Sabor
No disponible
  
a levadura
  
Ryazhenka y Kefir Aroma
No disponible
  
lechoso
  
Vegetariano
No disponible
  
sí
  
Origen
Rusia
  
las regiones del norte del Cáucaso
  
Servicio tamaño
100
  
100
  
Ingredientes
Leche
  
semillas de kéfir, leche entera
  
Fermentación Agente
No Aplicable
  
No Aplicable
  
Cosas que necesitas
envase, agitador de
  
recipiente de vidrio con tapa, estopilla, colador
  
tiempo duración
  
  
Tiempo de preparación
NA
  
10- 12 horas
  
Hora de cocinar
480
  
20
  
Tiempo de envejecimiento
No disponible
  
No disponible
  
Almacenamiento y Estante La vida
  
  
Temperatura de refrigeración
Estante La vida
2- 3 semanas
  
2- 3 semanas