Rumah
Diet Dairy Saya


Ryazhenka vs kefir Fakta


kefir vs Ryazhenka Fakta


kalori

kalori per 100g
66,00 kkal   
99+
41,00 kkal   
99+

kalori dalam 1 pat
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Kalori dalam 1 sdm
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

kalori dalam 1 cangkir
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

kalori dalam 1 tongkat
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

melayani ukuran
100   
100   

protein
3,20 g   
99+
3,79 g   
99+

Karbohidrat
4,80 g   
99+
4,48 g   
99+

Serat
Tidak tersedia   
0,00 g   
15

Gula
4,80 g   
99+
4,61 g   
99+

lemak
3,60 g   
21
0,93 g   
7

Lemak jenuh
2,40 g   
21
0,66 g   
7

Lemak trans
Tidak tersedia   
0,04 g   
1

Lemak tak jenuh ganda
Tidak tersedia   
0,05 g   
99+

monounsaturated Fat
Tidak tersedia   
0,31 g   
99+

Gizi Yang

melayani Ukuran
100   
100   

Kolesterol
14,00 mg   
99+
5,00 mg   
99+

vitamin
  
  

vitamin A
Tidak tersedia   
569,00 IU   
32

Vitamin B1 (Thiamin)
Tidak tersedia   
0,03 mg   
27

Vitamin B2 (Riboflavin)
Tidak tersedia   
0,14 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
Tidak tersedia   
0,15 mg   
28

Vitamin B6 (Pyridoxine)
Tidak tersedia   
0,06 mg   
31

Vitamin B9 (asam folat, folat)
Tidak tersedia   
13,00 pg   
20

Vitamin B12 (cobalamin)
Tidak tersedia   
0,29 pg   
99+

Vitamin C (asam askorbat)
Tidak tersedia   
0,20 mg   
27

Vitamin D
Tidak tersedia   
41,00 IU   
12

Vitamin D (D2 + D3)
Tidak tersedia   
1,00 pg   
7

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
Tidak tersedia   
0,02 mg   
39

Vitamin K (Phylloquinone)
Tidak tersedia   
0,10 pg   
26

bahan galian
  
  

Kalsium
Tidak tersedia   
130,00 mg   
99+

Besi
Tidak tersedia   
0,04 mg   
99+

Magnesium
Tidak tersedia   
12,00 mg   
35

Fosfor
Tidak tersedia   
105,00 mg   
99+

Kalium
Tidak tersedia   
164,00 mg   
34

Sodium
50,00 mg   
99+
40,00 mg   
99+

Seng
Tidak tersedia   
0,46 mg   
99+

Lain
  
  

air
Tidak tersedia   
90,07 g   

Kafein
0,00 g   
0,00 g   

Manfaat

Keuntungan sehat
Bermanfaat untuk penyakit hati, pankreas, kandung empedu, usus   
Membantu dalam usus pelonggaran, masalah pencernaan dan pencernaan, dicerna tinggi, Terbaik untuk menurunkan berat badan   

Manfaat Umum lainnya
Bermanfaat untuk penyakit hati, pankreas, kandung empedu, usus   
Obat untuk stres dan kecemasan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Kehadiran kalsium, menyediakan energi, mendukung Detoksifikasi   

Manfaat Rambut dan Kecantikan
  
  

Perawatan kulit
Memberikan kulit lebih halus, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar, Kaya asam laktat   
Memberikan kulit lebih halus   

Perawatan Rambut
NA   
Memperkuat akar rambut   

Pentingnya gizi dan Penggunaan
  
  

penggunaan
NA   
Menenangkan kaki Anda, Digunakan sebagai Formula Bayi di Rusia   

Pentingnya gizi
Sumber kalsium, Kaya Fosfor   
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik   

Alergi
  
  

Ryazhenka dan kefir Gejala alergi
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Apa yang

apa yang
Produk susu   
Kefir adalah susu fermentasi yang dibuat dengan menggunakan biji kefir yang mengandung ragi benefiicial serta bakteri probiotik yang ditemukan di yoghurt.   

Warna
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Ryazhenka dan kefir Rasa
Tidak tersedia   
Beragi   

Ryazhenka dan kefir Aroma
Tidak tersedia   
Seperti susu   

Vegetarian
Tidak tersedia   
iya nih   

Asal
Rusia   
daerah Kaukasus Utara   

Bagaimana membuat

melayani Ukuran
100   
100   

Bahan
susu   
bibit kefir, Susu   

fermentasi Agen
Not Applicable   
Not Applicable   

Hal-hal yang perlu
Wadah, pengaduk   
Wadah kaca dengan tutup, Kain katun tipis, Saringan   

waktu Durasi
  
  

Waktu persiapan
NA   
10- 12 jam   

Waktunya memasak
480   
20   

penuaan waktu
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Penyimpanan dan Shelf Hidup
  
  

pendinginan Suhu
39,20 ° F   
19
99,00 ° F   
5

Shelf hidup
2- 3 minggu   
2- 3 minggu   

Ringkasan >>
<< Bagaimana membuat

Bandingkan Produk Susu

Produk susu fermentasi

Produk susu fermentasi

» Lebih Produk susu fermentasi

Bandingkan Produk Susu

» Lebih Bandingkan Produk Susu