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mi dieta láctea


Queso vs Leche de reno


Leche de reno vs Queso


Calorías

Calorías en 1 taza
455,00 kcal  
99+
210,00 kcal  
33

Calorías
366,00 kcal  
26
198,10 kcal  
99+

Calorías en 1 cda
20,00 kcal  
15
21,00 kcal  
16

Calorías en 1 oz
113,00 kcal  
99+
66,00 kcal  
31

Calorías en 1 rebanada de
113,00 kcal  
37
70,00 kcal  
18

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
100,00 gramo  
3
10,80 gramo  
99+

Carbohidratos
3,70 gramo  
99+
2,90 gramo  
99+

Fibra
0,00 gramo  
16
0,00 gramo  
16

Azúcar
2,30 gramo  
25
2,90 gramo  
28

grasas
31,79 gramo  
99+
16,10 gramo  
99+

Contenido gordo
34 %  
30
21 %  
18

Grasa saturada
18,00 gramo  
99+
11,20 gramo  
99+

Grasas trans
1,10 gramo  
13
0,00 gramo  

Grasa poli-insaturada
1,30 gramo  
17
0,80 gramo  
33

Grasa monosaturada
8,00 gramo  
30
3,50 gramo  
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
100,00 mg  
10
18,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
945,00 IU  
18
55,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
39
0,03 mg  
27

Vitamina B2 (riboflavina)
0,23 mg  
37
0,22 mg  
38

Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg  
99+
0,20 mg  
31

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg  
37
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
8,00 µg  
33
5,00 µg  
99+

Vitamina B12 (cobalamina)
1,50 µg  
12
0,50 µg  
33

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
2,30 mg  
14

Vitamina D
23,00 IU  
23
34,00 IU  
15

Vitamina D (D2+D3)
0,60 µg  
11
0,20 µg  
16

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,80 mg  
15
0,03 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
2,60 µg  
12
0,10 µg  
32

Minerales
  
  

Calcio
1.045,00 mg  
5
320,00 mg  
32

Hierro
0,63 mg  
23
0,10 mg  
99+

Magnesio
26,00 mg  
22
21,00 mg  
26

Phosphorus
641,00 mg  
7
198,00 mg  
34

Potasio
132,00 mg  
99+
160,00 mg  
99+

Sodio
1.671,00 mg  
6
0,05 mg  
99+

Zinc
2,49 mg  
26
0,00 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
39,61 gramo  
64,50 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
mantiene sentirse lleno, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, reduce la osteoporosis  
proporciona energía  

Otros beneficios generales
mejora la digestión  
presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
excelente remedio natural para las quemaduras de sol, proporciona la piel suave, saludable y brillante, rejuvenece la piel  
-  

Cuidado del cabello
reduce la caída del cabello, fortalece las raíces del pelo  
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
limpia de charol, usado a polaco vajilla de plata, Repairs cracked China  
-  

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, contiene una buena cantidad de vitaminas  
buena fuente de calcio  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
-  

Qué es

Qué es
queso, un alimento lácteo que consiste en comprimido, coagulado y madurado de leche que se separa del suero.  
leche de reno es la leche obtenida de reindeer.it es pobre en lactosa, pero con un considerable contenido de grasa.  

Color
-  
-  

Sabor
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
-  
-  

Origen
los países de Asia Central como Kazajstán, Kirguistán, Tayikistán, Europa, medio Este  
ártico  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
Leche, sal, Vinagre  
-  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
estopilla, taza de medir, molde, Cazo, colador  
-  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
20- 25 minutos  
-  

Hora de cocinar
30  
-  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
99,00 °F  
5
37,00 °F  
22

Estante La vida
2- 3 semanas  
hasta 3 días  

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