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Smetana vs Queso Tilsit Nutrición

Smetana
Queso Tilsit
Queso Tilsit vs Smetana Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100   
100   
Colesterol
90,00 mg   
17
29,00 mg   
37
Vitaminas
  
  
Vitamina A
60,30 IU   
99+
1.045,00 IU   
12
Vitamina B1 (tiamina)
0,00 mg   
99+
0,06 mg   
14
Vitamina B2 (riboflavina)
0,40 mg   
14
0,36 mg   
20
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
40
0,21 mg   
22
Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg   
99+
0,07 mg   
27
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
10,00 µg   
25
20,00 µg   
16
Vitamina B12 (cobalamina)
0,40 µg   
37
2,10 µg   
7
Vitamina C (ácido ascórbico)
1,00 mg   
16
0,00 mg   
29
Vitamina D
0,60 IU   
35
no disponible   
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,90 mg   
9
no disponible   
Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg   
27
no disponible   
Minerales
  
  
Calcio
80,00 mg   
99+
700,00 mg   
14
Hierro
0,10 mg   
99+
0,23 mg   
99+
Magnesio
9,00 mg   
99+
13,00 mg   
33
Phosphorus
60,00 mg   
99+
500,00 mg   
12
Potasio
100,00 mg   
99+
65,00 mg   
99+
Sodio
30,00 mg   
99+
753,00 mg   
14
Zinc
0,30 mg   
99+
3,50 mg   
9
Otro
  
  
Agua
63,80 gramo   
42,86 gramo   
Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   
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