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Smetana vs Queso romano Nutrición

Smetana
Queso romano
Queso romano vs Smetana Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100   
100   
Colesterol
90,00 mg   
17
104,00 mg   
8
Vitaminas
  
  
Vitamina A
60,30 IU   
99+
415,00 IU   
40
Vitamina B1 (tiamina)
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
24
Vitamina B2 (riboflavina)
0,40 mg   
14
0,37 mg   
19
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
40
0,08 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg   
99+
0,09 mg   
17
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
10,00 µg   
25
7,00 µg   
30
Vitamina B12 (cobalamina)
0,40 µg   
37
1,12 µg   
19
Vitamina C (ácido ascórbico)
1,00 mg   
16
0,00 mg   
29
Vitamina D
0,60 IU   
35
20,00 IU   
22
Vitamina D (D2+D3)
no disponible   
0,50 µg   
12
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,90 mg   
9
0,23 mg   
26
Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg   
27
2,20 µg   
14
Minerales
  
  
Calcio
80,00 mg   
99+
1.064,00 mg   
4
Hierro
0,10 mg   
99+
0,77 mg   
17
Magnesio
9,00 mg   
99+
41,00 mg   
10
Phosphorus
60,00 mg   
99+
760,00 mg   
5
Potasio
100,00 mg   
99+
86,00 mg   
99+
Sodio
30,00 mg   
99+
1.433,00 mg   
7
Zinc
0,30 mg   
99+
2,58 mg   
22
Otro
  
  
Agua
63,80 gramo   
30,91 gramo   
Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   
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