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Queso ricotta vs Urda


Urda vs Queso ricotta


Calorías

Calorías en 1 taza
339,00 kcal  
99+
84,00 kcal  
6

Calorías
174,00 kcal  
99+
136,00 kcal  
99+

Calorías en 1 cda
39,00 kcal  
24
30,00 kcal  
21

Calorías en 1 oz
39,00 kcal  
17
80,00 kcal  
37

Calorías en 1 rebanada de
174,00 kcal  
99+
240,00 kcal  
99+

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
11,26 gramo  
38
18,00 gramo  
32

Carbohidratos
3,04 gramo  
99+
6,00 gramo  
99+

Fibra
0,00 gramo  
16
0,00 gramo  
16

Azúcar
0,27 gramo  
3
6,00 gramo  
99+

grasas
12,98 gramo  
99+
4,00 gramo  
24

Contenido gordo
13 %  
12
-  

Grasa saturada
8,30 gramo  
99+
0,00 gramo  

Grasas trans
2,00 gramo  
14
0,00 gramo  

Grasa poli-insaturada
0,39 gramo  
99+
0,30 gramo  
99+

Grasa monosaturada
3,63 gramo  
99+
1,30 gramo  
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
51,00 mg  
29
31,00 mg  
36

Vitaminas
  
  

Vitamina A
445,00 IU  
35
384,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,01 mg  
99+
0,02 mg  
35

Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg  
99+
0,19 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
12,00 µg  
28
13,00 µg  
25

Vitamina B12 (cobalamina)
0,34 µg  
99+
0,29 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
10,00 IU  
31
6,00 IU  
35

Vitamina D (D2+D3)
0,20 µg  
16
0,10 µg  
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,11 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
1,10 µg  
24
0,70 µg  
27

Minerales
  
  

Calcio
207,00 mg  
99+
272,00 mg  
37

Hierro
0,38 mg  
33
0,44 mg  
29

Magnesio
11,00 mg  
99+
15,00 mg  
34

Phosphorus
2,50 mg  
99+
183,00 mg  
37

Potasio
105,00 mg  
99+
125,00 mg  
99+

Sodio
84,00 mg  
99+
99,00 mg  
99+

Zinc
1,16 mg  
32
1,34 mg  
30

Otro
  
  

Agua
71,70 gramo  
74,41 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
absorps de calcio y vitamina B  
reduce el colesterol, mejora la digestión, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, fortalece el sistema inmunológico  

Otros beneficios generales
presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer  
mejora la digestión, mejora la nutrición  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural  
proporciona la piel suave, saludable y brillante, reduce imperfecciones y ojeras  

Cuidado del cabello
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello  
resultado en el pelo brillante  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
-  

Importancia nutricional
buena fuente de proteínas  
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
anafilaxia, calambres, Diarrea, Laborado respiración, náuseas, acompañados de vómitos, hinchazón bucal, hinchazón de la garganta, vómitos, sibilancias  

Qué es

Qué es
Ricotta es un queso de suero italiana hecha de oveja o de vaca, cabra, búfalo de agua o italiano suero de la leche sobrante de la producción de queso.  
es una especie de queso de suero común en los balcanes, de suero de queso de oveja, de cabra o leche de vaca.  

Color
blanco  
-  

Sabor
-  
lechoso, Sweet  

Aroma
-  
Fresco  

Vegetariano
no  
sí  

Origen
Italia  
Israel  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
1 taza de crema de leche, 8 tazas de leche entera, sal, Vinagre  
suero de leche de oveja, cabra o leche de vaca  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
cuenco, estopilla, Cazo, agitador de  
envase  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
2- 3 horas  
1 hora  

Hora de cocinar
30  
10  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
99,00 °F  
5
41,00 °F  
17

Estante La vida
12 semanas  
-  

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