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Meine Molkerei Diät


Ricotta-Käse vs Urda


Urda vs Ricotta-Käse


Kalorien

Kalorien Pro 100g
174,00 Kcal   
99+
136,00 Kcal   
99+

Kalorien Im 1 Pat
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1 Cup
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1-Stick
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Serviergröße
100   
100   

Proteine
11,26 g   
38
18,00 g   
32

Kohlenhydrate
3,04 g   
99+
6,00 g   
99+

Faser
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucker
0,27 g   
2
6,00 g   
99+

Fette
12,98 g   
99+
4,00 g   
24

Gesättigte Fette
8,30 g   
99+
0,00 g   

Trans-Fette
2,00 g   
9
Nicht verfügbar   

Polyungesättigten Fette
0,39 g   
99+
Nicht verfügbar   

Einfach ungesättigte Fette
3,63 G   
99+
Nicht verfügbar   

Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
51,00 mg   
29
31,00 mg   
36

Vitamine
  
  

Vitamin A
445,00 IU   
35
384,00 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg   
99+
0,02 mg   
35

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg   
99+
0,19 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
38
0,08 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg   
99+
0,02 mg   
99+

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
12,00 µg   
23
13,00 µg   
20

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,34 µg   
99+
0,29 µg   
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamin-D
10,00 IU   
26
6,00 IU   
28

Vitamin D (D2 + D3)
0,20 µg   
15
0,10 µg   
17

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,11 mg   
32
0,07 mg   
37

Vitamin K (Phyllochinon)
1,10 µg   
20
0,70 µg   
22

Mineralien
  
  

Kalzium
207,00 mg   
99+
272,00 mg   
37

Eisen
0,38 mg   
31
0,44 mg   
28

Magnesium
11,00 mg   
38
15,00 mg   
31

Phosphor
2,50 mg   
99+
183,00 mg   
37

Kalium
105,00 mg   
99+
125,00 mg   
99+

Natrium
84,00 mg   
99+
99,00 mg   
99+

Zink
1,16 mg   
29
1,34 mg   
28

Andere
  
  

Wasser
71,70 g   
74,41 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Absorbiert von Calcium und Vitamin B   
Reduziert Cholesterin, Fördert die Verdauung, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Stärkt das Immunsystem   

Andere allgemeiner Vorteile
Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs   
Fördert die Verdauung, Verbessert die Ernährung   

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner   
Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut, Reduziert Flecken und dunkle Kreise, Unbekannt   

Haarpflege
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum   
Ergebnisse in glänzendes Haar   

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
N/A   
Keine Anwendungen gefunden   

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Protein   
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein   

Allergie
  
  

Ricotta-Käse und Urda Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar   
Anaphylaxie, Krämpfe, Durchfall, Erschwerte Atmung, Übelkeit und Erbrechen, Orale Schwellung, Anschwellen der Kehle, Erbrechen, Pfeifender Atem   

Was ist

Was ist
Ricotta ist ein italienischer Molkenkäse aus Schaf- oder Kuh gemacht, oder italienische Wasserbüffelmilch Molke aus der Käseherstellung übrig.   
Es ist eine Art von Molkenkäse gemeinsam auf dem Balkan, aus Molke von Schaf-, Ziegen- oder Kuhmilch.   

Farbe
Weiß   
Nicht Verfügbar   

Ricotta-Käse und Urda Geschmack
Nicht Verfügbar   
Milchig, Süß   

Ricotta-Käse und Urda Aroma
Nicht Verfügbar   
Frisch   

Vegetarier
No   
Yes   

Herkunft
Italien   
Israel   

Wie zu machen

Serviergröße
100   
100   

Zutaten
1 Tasse Schlagsahne, 8 Tassen Vollmilch, Salz, Essig   
Molke von Schafmilch, Ziegenmilch oder Kuhmilch   

Gärmediums
Nicht Anwendbar   
Nicht Anwendbar   

Benötigte Dinge
Schüssel, Cheesecloth, Topf, Rührer   
Container   

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
2- 3 Stunden   
1 Stunde   

Kochzeit
30   
10   

Alterungszeit
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
99,00 °F   
5
41,00 °F   
17

Haltbarkeit
1- 2 Wochen   
Unbekannt   

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