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mi dieta láctea


Queso provolone vs Qurut


Qurut vs Queso provolone


Calorías

Calorías en 1 taza
463,00 kcal  
99+
117,00 kcal  
12

Calorías
351,00 kcal  
32
886,00 kcal  
2

Calorías en 1 cda
60,00 kcal  
34
12,00 kcal  
8

Calorías en 1 oz
100,00 kcal  
99+
43,00 kcal  
20

Calorías en 1 rebanada de
98,00 kcal  
27
-  

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
25,58 gramo  
10
8,00 gramo  
99+

Carbohidratos
2,14 gramo  
99+
28,00 gramo  
13

Fibra
0,00 gramo  
16
0,00 gramo  
16

Azúcar
0,56 gramo  
13
8,00 gramo  
99+

grasas
26,62 gramo  
99+
80,00 gramo  
99+

Contenido gordo
26 %  
23
10 %  
10

Grasa saturada
17,08 gramo  
99+
12,00 gramo  
99+

Grasas trans
0,10 gramo  
2
0,00 gramo  

Grasa poli-insaturada
0,77 gramo  
35
48,00 gramo  
1

Grasa monosaturada
7,39 gramo  
36
20,00 gramo  
7

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
69,00 mg  
22
45,00 mg  
30

Vitaminas
  
  

Vitamina A
880,00 IU  
20
120,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
37
0,02 mg  
36

Vitamina B2 (riboflavina)
0,32 mg  
25
0,30 mg  
28

Vitamina B3 (niacina)
0,16 mg  
36
1,20 mg  
6

Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg  
26
0,02 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
10,00 µg  
30
64,00 µg  
4

Vitamina B12 (cobalamina)
1,46 µg  
14
1,20 µg  
18

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,80 mg  
27

Vitamina D
20,00 IU  
26
15,00 IU  
29

Vitamina D (D2+D3)
0,50 µg  
13
0,10 µg  
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,23 mg  
34
0,08 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
2,20 µg  
16
0,00 µg  
33

Minerales
  
  

Calcio
756,00 mg  
9
117,00 mg  
99+

Hierro
0,52 mg  
26
0,30 mg  
39

Magnesio
28,00 mg  
19
8,00 mg  
99+

Phosphorus
496,00 mg  
13
102,00 mg  
99+

Potasio
138,00 mg  
99+
407,00 mg  
13

Sodio
876,00 mg  
10
1.807,00 mg  
4

Zinc
3,23 mg  
11
3,20 mg  
12

Otro
  
  

Agua
40,95 gramo  
75,60 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
buenas para la vista, Los huesos sanos  
-  

Otros beneficios generales
estimula el sistema inmunológico, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las encías  
-  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, rejuvenece la piel, proporciona la piel suave, saludable y brillante  
-  

Cuidado del cabello
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, resultado en el pelo brillante, fortalece las raíces del pelo, ayuda a una mejor retención de humedad  
-  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
-  

Importancia nutricional
buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de riboflavina, rica en vitamina A, buena fuente de calorías, buena fuente de proteínas  
-  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
-  

Qué es

Qué es
queso provolone es un queso italiano a base de leche de vaca.  
tipo de queso  

Color
de color amarillo pálido  
-  

Sabor
mantecoso, leve, Afilado, Condimentado, Sweet, fuerte y picante del  
-  

Aroma
Pleasant  
-  

Vegetariano
sí  
-  

Origen
Italia  
Afganistán, los países de Asia Central como Kazajstán, Kirguistán, Tayikistán, Iran, suroeste asiático países- Armenia, Azerbaiyán, Georgia, Turquía, tayikistan  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
3  

Ingredientes
sal del queso, agua fría, leche de vaca pasteurizada, cuajo, arrancador termófilo  
sal, yogurt  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
2 tazones, Cazo, agitador de  
envase  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
-  
unos días en el sol  

Hora de cocinar
-  
180  

Tiempo de envejecimiento
4 meses  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F  
19
32,00 °F  
23

Estante La vida
2- 3 semanas  
alrededor de 6 meses  

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Tipos de queso

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