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mi dieta láctea


Queso provolone vs Kefir hechos


Kefir vs Queso provolone hechos


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
351,00 kcal   
32
41,00 kcal   
99+

Calorías en 1 pat
463,00 kcal   
16
no disponible   

Calorías en 1 cda
60,00 kcal   
13
no disponible   

Calorías en 1 taza
100,00 kcal   
13
no disponible   

Calorías en 1 barra
98,00 kcal   
6
no disponible   

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
25,58 gramo   
10
3,79 gramo   
99+

Carbohidratos
2,14 gramo   
99+
4,48 gramo   
99+

Fibra
0,00 gramo   
15
0,00 gramo   
15

Azúcar
0,56 gramo   
12
4,61 gramo   
99+

grasas
26,62 gramo   
99+
0,93 gramo   
7

Grasa saturada
17,08 gramo   
99+
0,66 gramo   
7

Grasas trans
no disponible   
0,04 gramo   
1

Grasa poli-insaturada
0,77 gramo   
34
0,05 gramo   
99+

Grasa monosaturada
7,39 gramo   
34
0,31 gramo   
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
69,00 mg   
22
5,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
880,00 IU   
20
569,00 IU   
32

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
37
0,03 mg   
27

Vitamina B2 (riboflavina)
0,32 mg   
24
0,14 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,16 mg   
27
0,15 mg   
28

Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg   
24
0,06 mg   
31

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
10,00 µg   
25
13,00 µg   
20

Vitamina B12 (cobalamina)
1,46 µg   
14
0,29 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,20 mg   
27

Vitamina D
20,00 IU   
22
41,00 IU   
12

Vitamina D (D2+D3)
0,50 µg   
12
1,00 µg   
7

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,23 mg   
26
0,02 mg   
39

Vitamina K (filoquinona)
2,20 µg   
14
0,10 µg   
26

Minerales
  
  

Calcio
756,00 mg   
9
130,00 mg   
99+

Hierro
0,52 mg   
25
0,04 mg   
99+

Magnesio
28,00 mg   
16
12,00 mg   
35

Phosphorus
496,00 mg   
13
105,00 mg   
99+

Potasio
138,00 mg   
99+
164,00 mg   
34

Sodio
876,00 mg   
10
40,00 mg   
99+

Zinc
3,23 mg   
11
0,46 mg   
99+

Otro
  
  

Agua
40,95 gramo   
90,07 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
buenas para la vista, Los huesos sanos   
ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión, alta digestibilidad, mejor para la pérdida de peso   

Otros beneficios generales
estimula el sistema inmunológico, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las encías   
remedio para el estrés y la ansiedad, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, presencia de calcio, proporciona energía, apoya la desintoxicación   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, rejuvenece la piel, proporciona la piel suave, saludable y brillante   
da una piel más lisa   

Cuidado del cabello
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, resultado en el pelo brillante, fortalece las raíces del pelo, ayuda a una mejor retención de humedad   
fortalece las raíces del pelo   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
no hay usos encontrados   
relaja los pies, utilizado como una fórmula infantil en Rusia   

Importancia nutricional
buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de riboflavina, rica en vitamina A, buena fuente de calorías, buena fuente de proteínas   
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas   

Alergia
  
  

Queso provolone y Kefir Síntomas de la alergia
No disponible   
No disponible   

Qué es

Qué es
queso provolone es un queso italiano a base de leche de vaca.   
kefir se fermenta leche hecha mediante el uso de granos de kéfir que contienen levadura benefiicial así como las bacterias probióticas que se encuentran en el yogur.   

Color
de color amarillo pálido   
No disponible   

Queso provolone y Kefir Sabor
mantecoso, leve, Afilado, Condimentado, Sweet, fuerte y picante del   
a levadura   

Queso provolone y Kefir Aroma
Pleasant   
lechoso   

Vegetariano
sí   
sí   

Origen
Italia   
las regiones del norte del Cáucaso   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
sal del queso, agua fría, leche de vaca pasteurizada, cuajo, arrancador termófilo   
semillas de kéfir, leche entera   

Fermentación Agente
No Aplicable   
No Aplicable   

Cosas que necesitas
2 tazones, Cazo, agitador de   
recipiente de vidrio con tapa, estopilla, colador   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
No disponible   
10- 12 horas   

Hora de cocinar
Desconocido   
20   

Tiempo de envejecimiento
4 meses   
No disponible   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F   
19
99,00 °F   
5

Estante La vida
2- 3 semanas   
2- 3 semanas   

resumen >>
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Tipos de queso

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