1 Calorías
1.1 Calorías
376,00 kcal41,00 kcal
0
904
1.2 Calorías en 1 taza
no disponibleno disponible
70
1628
1.3 Calorías en 1 cda
no disponibleno disponible
8
102
1.4 Calorías en 1 oz
no disponibleno disponible
12.2
204
1.5 Calorías en 1 rebanada de
120,00 kcalno disponible
12.2
425
1.6 Servicio tamaño
1.7 Proteínas
25,18 gramo3,79 gramo
0
215
1.8 Carbohidratos
3,06 gramo4,48 gramo
0
205
1.8.1 Fibra
0,00 gramo0,00 gramo
0
10.3
1.8.2 Azúcar
0,00 gramo4,61 gramo
0
54.08
1.9 grasas
29,20 gramo0,93 gramo
0.1
175
1.9.1 Contenido gordo
1.9.2 Grasa saturada
18,58 gramo0,66 gramo
0
67
1.9.3 Grasas trans
0,00 gramo0,04 gramo
0
162
1.9.4 Grasa poli-insaturada
0,83 gramo0,05 gramo
0
48
1.9.5 Grasa monosaturada
8,28 gramo0,31 gramo
0
32.9
2 Nutrición
2.1 Servicio tamaño
2.2 Colesterol
2.3 Vitaminas
2.3.1 Vitamina A
1.054,00 IU569,00 IU
0
2499
2.3.2 Vitamina B1 (tiamina)
2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)
2.3.4 Vitamina B3 (niacina)
2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg0,06 mg
-0.026
1.5
2.3.6 Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
2.3.7 Vitamina B12 (cobalamina)
2.3.8 Vitamina C (ácido ascórbico)
2.3.9 Vitamina D
no disponible41,00 IU
0
301
2.3.10 Vitamina D (D2+D3)
no disponible1,00 µg
0
7.5
2.3.11 Vitamina E (alfa-tocoferol)
no disponible0,02 mg
0
24.21
2.3.12 Vitamina K (filoquinona)
no disponible0,10 µg
0
30.3
2.4 Minerales
2.4.1 Calcio
673,00 mg130,00 mg
0
1705
2.4.2 Hierro
2.4.3 Magnesio
2.4.4 Phosphorus
490,00 mg105,00 mg
0
1409
2.4.5 Potasio
2.4.6 Sodio
690,00 mg40,00 mg
0
7022.4
2.4.7 Zinc
2.5 Otro
2.5.1 Agua
39,28 gramo90,07 gramo
0
221
2.5.2 Cafeína
3 Beneficios
3.1 Beneficios de la salud
mejora la salud cardiovascular, mantiene sentirse lleno, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, prevenir las caries dentales, proporciona energía, previene el cáncer, fortalece el sistema inmunológico
ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión, alta digestibilidad, mejor para la pérdida de peso
3.1.1 Otros beneficios generales
bueno para los huesos, bueno para el sistema inmunológico, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, proporciona energía
remedio para el estrés y la ansiedad, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, presencia de calcio, proporciona energía, apoya la desintoxicación
3.2 Beneficios de peluquería y estética
3.2.1 Protección de la piel
da una piel más lisa, da a la piel brillante y sin defectos, proporciona la piel suave, saludable y brillante
da una piel más lisa
3.2.2 Cuidado del cabello
resultado en el pelo brillante, fortalece las raíces del pelo
fortalece las raíces del pelo
3.3 Nutricionales importancia y usos
3.3.1 Usos
puede ser bien servido con la fruta y el vino, se trata de un sándwich de queso común, funciona excelente como queso de mesa
relaja los pies, utilizado como una fórmula infantil en Rusia
3.3.2 Importancia nutricional
contiene vitamina A, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas
3.4 Alergia
3.4.1 Síntomas de la alergia
El hinchar abdominal, calambres abdominales, dolor abdominal, anafilaxia, Diarrea, Eczema, flatulencia o gas, dolor de cabeza, Hives, aumento del ritmo cardíaco, erupciones en la piel con picazón, congestión nasal, mala ventilación nasal, náusea, erupciones cutáneas en forma de colmenas, retumbante o de gorgoteo en el estómago, secreción o congestión nasal, inflamación de la piel, urticaria, vómitos
No disponible
4 Qué es
4.1 Qué es
Havarti es un queso fresco, semi-blando hecho uso de leche cultivada pasteurizada, crema e ingredientes naturales.
kefir se fermenta leche hecha mediante el uso de granos de kéfir que contienen levadura benefiicial así como las bacterias probióticas que se encuentran en el yogur.
4.1.1 Color
de color amarillo pálido
No disponible
4.1.2 Sabor
mantecoso, cremoso
a levadura
4.1.3 Aroma
4.1.4 Vegetariano
4.2 Origen
americano
las regiones del norte del Cáucaso
5 Cómo confeccionar
5.1 Servicio tamaño
5.2 Ingredientes
Leche, cuajo, sal, agua
semillas de kéfir, leche entera
5.2.1 Fermentación Agente
No disponible
No Aplicable
5.3 Cosas que necesitas
prensa de queso, estopilla, cuchillo, de peso pesado, licuadora, envoltura de plástico, agitador de
recipiente de vidrio con tapa, estopilla, colador
5.4 tiempo duración
5.4.1 Tiempo de preparación
5.4.2 Hora de cocinar
5.4.3 Tiempo de envejecimiento
5.5 Almacenamiento y Estante La vida
5.5.1 Temperatura de refrigeración
5.5.2 Estante La vida
2- 3 semanas
2- 3 semanas