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Queijo havarti
Queijo havarti

Kefir
Kefir



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Queijo havarti
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Kefir

Queijo havarti vs Kefir fatos

1 Calorias
1.1 Calorias
376,00 kcal41,00 kcal
Tudo sobre Leite orgânico
0 904
1.2 Calorias em 1 copo
não disponívelnão disponível
Tudo sobre Manteiga de iaque
70 1628
1.3 Calorias em 1 colher de sopa
não disponívelnão disponível
Tudo sobre Açoitado creme
8 102
1.4 Calorias em 1 oz
não disponívelnão disponível
Tudo sobre Paneer
12.2 204
1.5 Calorias dentro 1 fatia do
120,00 kcalnão disponível
Tudo sobre Paneer
12.2 425
1.6 De servir tamanho
100
100
1.7 Proteínas
25,18 g3,79 g
Tudo sobre Leite evaporado
0 215
1.8 Carboidratos
3,06 g4,48 g
Tudo sobre Manteiga de cacau
0 205
1.8.1 Fibra
0,00 g0,00 g
Tudo sobre Leite
0 10.3
1.8.2 Açucar
0,00 g4,61 g
Tudo sobre Queijo suíço
0 54.08
1.9 Gorduras
29,20 g0,93 g
Tudo sobre Yakult
0.1 175
1.9.1 Teor de matéria gorda
38 %não disponível
Tudo sobre Paneer
1 91
1.9.2 Gordura saturada
18,58 g0,66 g
Tudo sobre Amasi
0 67
1.9.3 Gordura trans
0,00 g0,04 g
Tudo sobre Leite
0 162
1.9.4 Gordura poliinsaturada
0,83 g0,05 g
Tudo sobre Paneer
0 48
1.9.5 Gordura monoinsaturada
8,28 g0,31 g
Tudo sobre Zincica
0 32.9
2 Nutrição
2.1 De servir tamanho
100
100
2.2 Colesterol
93,00 mg5,00 mg
Tudo sobre Creme de queijo
0 325
2.3 Vitaminas
2.3.1 Vitamina A
1 054,00 IU569,00 IU
Tudo sobre Manteiga de amendoim
0 2499
2.3.2 Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg0,03 mg
Tudo sobre Paneer
0 3.5
2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)
0,45 mg0,14 mg
Tudo sobre Manteiga de cacau
0 2.017
2.3.4 Vitamina B3 (niacina)
0,18 mg0,15 mg
Tudo sobre Manteiga de cacau
0 13.112
2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg0,06 mg
Tudo sobre Açoitado creme
-0.026 1.5
2.3.6 Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
18,00 ug13,00 ug
Tudo sobre Manteiga de cacau
0 87
2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)
0,27 µg0,29 µg
Tudo sobre Manteiga de amendoim
0 4.03
2.3.8 Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg0,20 mg
Tudo sobre Leite
0 7.7
1.5.2 Vitamina D
não disponível41,00 IU
Tudo sobre Iogurte
0 301
1.5.4 Vitamina D(D2+D3)
não disponível1,00 µg
Tudo sobre Leite
0 7.5
1.5.5 Vitamina E (alfa-tocoferol)
não disponível0,02 mg
Tudo sobre Paneer
0 24.21
1.5.6 Vitamina K (filoquinona)
não disponível0,10 µg
Tudo sobre Iogurte
0 30.3
1.6 Minerais
1.6.1 Cálcio
673,00 mg130,00 mg
Tudo sobre Manteiga de cacau
0 1705
1.6.2 Ferro
0,64 mg0,04 mg
Tudo sobre Paneer
0 70
1.6.3 Magnésio
22,00 mg12,00 mg
Tudo sobre Gelato
0 444
1.6.4 Fósforo
490,00 mg105,00 mg
Tudo sobre Gelato
0 1409
1.6.5 Potássio
93,00 mg164,00 mg
Tudo sobre Gelato
0 1794
1.6.6 Sódio
690,00 mg40,00 mg
Tudo sobre Manteiga de cacau
0 7022.4
1.6.7 Zinco
2,94 mg0,46 mg
Tudo sobre Gelato
0 7.31
1.7 Outro
1.7.1 Agua
39,28 g90,07 g
Tudo sobre Manteiga de cacau
0 221
1.7.2 Cafeína
0,00 g0,00 g
Tudo sobre Leite
0 0
2 Benefícios
2.1 Benefícios para a saúde
melhora a saúde cardiovascular, mantenha sentir completo, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, previne cáries, fornece energia, previne o cancro, fortalece o sistema imunológico
Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão, alta digestibilidade, melhor para perda de peso
2.1.1 Outros benefícios gerais
bom para os ossos, bom para o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fornece energia
remédio para o stress e ansiedade, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, presença de cálcio, fornece energia, suporta desintoxicação
2.2 Cabelo e beleza benefícios
2.2.1 Cuidados com a pele
dá uma pele mais lisa, dá a pele brilhante e impecável, fornece a pele macia, saudável e brilhante
dá uma pele mais lisa
2.2.2 Cuidado capilar
resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo
fortalece as raízes do cabelo
2.3 Importância nutricional e usos
2.3.1 Usos
ele pode ser bem servido com frutas e vinho, é um sanduíche de queijo comum, que funciona como um excelente queijo de mesa
acalma os pés, usado como uma fórmula infantil na Rússia
2.3.2 Importância nutricional
contém vitamina A, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína
2.4 Alergia
2.4.1 Sintomas de alergia
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, diarréia, eczema, flatulência ou gás, dor de cabeça, Hives, aumento da frequência cardíaca, Tinhoso erupções, congestão nasal, entupimento nasal, náusea, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, roncar ou sons borbulhantes no estômago, nariz escorrendo ou entupido, inflamação da pele, urticária, vómitos
não disponível
3 O que é
3.1 O que é
Havarti é um queijo fresco, semi-soft produzido com leite pasteurizado culta, creme e ingredientes naturais.
Kefir é fermentado leite feita usando grãos de kefir que contenham fermento benefiicial, bem como bactérias probióticas encontradas no iogurte.
3.1.1 Cor
pálido amarelo
não disponível
3.1.2 Sabor
amanteigado, cremoso
de Fermento
3.1.3 Aroma
fresco
leitoso
3.1.4 Vegetariano
sim
sim
3.2 Procedência
americano
regiões Cáucaso do Norte
4 Como fazer
4.1 De servir tamanho
100
100
4.2 Ingredientes
leite, coalho, sal, água
sementes de kefir, leite inteiro
4.2.1 Fermentação agente
não disponível
não aplicável
4.3 Coisas que você precisa
prensa de queijo, escumilha, Knife, peso pesado, liqüidificador, Plastic wrap, Stirrer
recipiente de vidro com tampa, escumilha, coador
4.4 Tempo duração
4.4.1 Preparação Tempo
4- 5 horas
10- 12 horas
4.4.2 tempo de cozimento
90
20
4.4.3 Tempo de envelhecimento
3 meses
não disponível
4.5 Vida de armazenamento e prateleira
4.5.1 Refrigeração temperatura
39,20 °F99,00 °F
Tudo sobre Iogurte congelado
-20 383
4.5.2 Validade
2- 3 semanas
2- 3 semanas