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Queso gouda vs Queso Brie Nutrición

Queso gouda
Queso Brie
Queso Brie vs Queso gouda Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100   
100   
Colesterol
114,00 mg   
6
100,00 mg   
10
Vitaminas
  
  
Vitamina A
563,00 IU   
33
592,00 IU   
31
Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
27
0,07 mg   
12
Vitamina B2 (riboflavina)
0,33 mg   
23
0,52 mg   
7
Vitamina B3 (niacina)
0,06 mg   
99+
0,38 mg   
14
Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg   
20
0,24 mg   
9
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
21,00 µg   
15
65,00 µg   
3
Vitamina B12 (cobalamina)
1,54 µg   
11
1,65 µg   
9
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
20,00 IU   
22
20,00 IU   
22
Vitamina D (D2+D3)
0,50 µg   
12
0,50 µg   
12
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,24 mg   
25
0,24 mg   
25
Vitamina K (filoquinona)
2,30 µg   
13
2,30 µg   
13
Minerales
  
  
Calcio
400,00 mg   
28
184,00 mg   
99+
Hierro
0,52 mg   
25
0,50 mg   
27
Magnesio
70,00 mg   
8
20,00 mg   
24
Phosphorus
444,00 mg   
20
188,00 mg   
36
Potasio
1.409,00 mg   
2
152,00 mg   
99+
Sodio
600,00 mg   
25
629,00 mg   
20
Zinc
1,14 mg   
30
2,38 mg   
25
Otro
  
  
Agua
41,46 gramo   
48,42 gramo   
Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   
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Tipos de queso

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