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Queso Brie vs Queso gouda Nutrición

Queso Brie
Queso gouda
Queso gouda vs Queso Brie Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100   
100   
Colesterol
100,00 mg   
10
114,00 mg   
6
Vitaminas
  
  
Vitamina A
592,00 IU   
31
563,00 IU   
33
Vitamina B1 (tiamina)
0,07 mg   
12
0,03 mg   
27
Vitamina B2 (riboflavina)
0,52 mg   
7
0,33 mg   
23
Vitamina B3 (niacina)
0,38 mg   
14
0,06 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,24 mg   
9
0,08 mg   
20
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
65,00 µg   
3
21,00 µg   
15
Vitamina B12 (cobalamina)
1,65 µg   
9
1,54 µg   
11
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
20,00 IU   
22
20,00 IU   
22
Vitamina D (D2+D3)
0,50 µg   
12
0,50 µg   
12
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,24 mg   
25
0,24 mg   
25
Vitamina K (filoquinona)
2,30 µg   
13
2,30 µg   
13
Minerales
  
  
Calcio
184,00 mg   
99+
400,00 mg   
28
Hierro
0,50 mg   
27
0,52 mg   
25
Magnesio
20,00 mg   
24
70,00 mg   
8
Phosphorus
188,00 mg   
36
444,00 mg   
20
Potasio
152,00 mg   
99+
1.409,00 mg   
2
Sodio
629,00 mg   
20
600,00 mg   
25
Zinc
2,38 mg   
25
1,14 mg   
30
Otro
  
  
Agua
48,42 gramo   
41,46 gramo   
Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   
Beneficios >>
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