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La mia dieta latticini


Cottage Formaggio vs Gelato


Gelato vs Cottage Formaggio


Calorie

Calorie in 1 tazza
206,00 kcal  
32
197,00 kcal  
31

Calorie
98,00 kcal  
99+
210,00 kcal  
99+

Calorie in 1 cucchiaio
14,00 kcal  
10
90,00 kcal  
99+

Calorie in 1 oz
48,00 kcal  
21
90,00 kcal  
40

Calorie in 1 fetta Di
206,00 kcal  
99+
127,00 kcal  
99+

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
11,12 g  
39
3,50 g  
99+

Carboidrati
3,38 g  
99+
23,00 g  
20

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucchero
2,67 g  
27
20,00 g  
99+

grassi
4,30 g  
29
13,00 g  
99+

Contenuto grasso
4 %  
4
7 %  
7

Grassi saturi
1,72 g  
14
7,00 g  
99+

Grassi trans
0,00 g  
0,00 g  

Grassi polinsaturi
0,12 g  
99+
0,35 g  
99+

Grasso monoinsaturo
0,78 g  
99+
3,00 g  
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
17,00 mg  
99+
45,00 mg  
30

Vitamine
  
  

Vitamina A
140,00 IU  
99+
400,00 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
30
0,01 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,16 mg  
99+
0,09 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg  
99+
0,30 mg  
23

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
12,00 µg  
28
-  

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,43 µg  
39
0,50 µg  
33

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
3,00 IU  
39
40,00 IU  
14

Vitamina D (D2 + D3)
0,10 µg  
18
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,08 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg  
33
1,00 µg  
25

Minerali
  
  

Calcio
83,00 mg  
99+
100,00 mg  
99+

Ferro
0,07 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Magnesio
8,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Fosforo
159,00 mg  
38
0,00 mg  
99+

Potassio
104,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Sodio
364,00 mg  
30
70,00 mg  
99+

Zinco
0,40 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Altro
  
  

Acqua
79,79 g  
65,00 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
Riduce la pressione sanguigna, impedisce colpi, previene il cancro  
Riduce la pressione sanguigna  

Altri vantaggi generali
Rimedio per lo stress e l'ansia, migliora la digestione  
Rimedio per lo stress e l'ansia, stimola il sistema immunitario, fornisce energia  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
aggiunge luminosità alla pelle, migliora la carnagione, alleggerisce il tono della pelle, It protects the skin against dryness, ringiovanisce la pelle  
alleggerisce il tono della pelle, naturali addolcitore pelle, ringiovanisce la pelle  

Cura dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Stimola la crescita dei capelli, Riduce la forfora, Risultati in capelli lucidi, Rafforza le radici dei capelli  
Rafforza le radici dei capelli  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Pulisce la pelle verniciata  
-  

Importanza nutrizionale
buona fonte di vitamina B-12, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine, buona fonte di riboflavina, ricco di vitamina A, buona fonte di calorie, buona fonte di proteine  
buona fonte di vitamina B-12, buona fonte di calcio, contiene buona quantità di vitamine, ricco di vitamina A  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
-  
-  

Ciò che è

Ciò che è
ricotta, un blando formaggio bianco a base di cagliata di latte.  
gelato, una parola italiana per il gelato, è fatto con latte, panna, zuccheri e vari ingredienti aromatizzanti che sono più bassi in calorie, grassi e zuccheri di gelato.  

Colore
-  
-  

Sapore
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
-  
sì  

Origine
Cipro, Egitto, Grecia, Nord America e Sud America  
Egitto, Italia, Roma  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
qualche goccia di succo di limone, latte, caglio, sale, aceto  
½ tazza di zucchero, 2½ tazze di latte intero, 2 bicchieri di acqua, estratto di vaniglia 2 cucchiaino, 5-6 uova, purea di fragole o di sciroppo di cioccolato  

Fermentazione agente
-  
-  

Cose di cui hai bisogno
Ciotola, buratto, Misurino tazza, mussola, casseruola per sugo, Strainer, agitatore a  
2 Ciotole, Miscelatore, casseruola per sugo, padella bassa, agitatore a  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
30- 40 minuti  
3- 4 ore  

Tempo di cottura
15  
30  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
99,00 °F  
5
98,00 °F  
6

Durata di conservazione
7- 10 giorni  
2- 3 mesi  

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