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Diet Biasa Kula


Cheddar Cheese vs Ricotta Cheese Nutrition


Ricotta Cheese vs Cheddar Cheese Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100   
100   

kolesterol
99.00 mg   
11
51.00 mg   
29

vitamins
  
  

vitamin A
1,242.00 IU   
3
445.00 IU   
35

Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg   
28
0.01 mg   
99+

Vitamin B2 (riboflavin)
0.43 mg   
11
0.20 mg   
99+

Vitamin B3 (niacin)
0.06 mg   
99+
0.10 mg   
38

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.07 mg   
26
0.04 mg   
99+

Vitamin B9 (folic asam, folat | folat)
27.00 μg   
13
12.00 μg   
23

Vitamin B12 (Cobalamin)
1.10 μg   
20
0.34 μg   
99+

Vitamin C (asam Ascorbic)
0.00 mg   
29
0.00 mg   
29

vitamin D
24.00 IU   
17
10.00 IU   
26

Vitamin D (D2 + D3)
0.60 μg   
10
0.20 μg   
15

Vitamin E (Alpha- tocopherol)
0.71 mg   
12
0.11 mg   
32

Vitamin K (Phylloquinone)
2.40 μg   
12
1.10 μg   
20

Minerals
  
  

calcium
710.00 mg   
13
207.00 mg   
99+

Iron
0.14 mg   
99+
0.38 mg   
31

Magnesium
27.00 mg   
17
11.00 mg   
38

fosfor
455.00 mg   
18
2.50 mg   
99+

kalium
76.00 mg   
99+
105.00 mg   
99+

sodium
653.00 mg   
18
84.00 mg   
99+

seng
3.64 mg   
8
1.16 mg   
29

liyane
  
  

Water
37.02 g   
71.70 g   

kafein
0.00 g   
0.00 g   

Wuku >>
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