Acasă
Dieta Mea Lactate


Quark Vs Iaurt inghetat


Iaurt inghetat Vs Quark


Calorii

Calorii În 1 Cupa
215,00 kcal  
34
221,00 kcal  
35

calorii
0,08 kcal  
99+
139,00 kcal  
99+

Calorii In 1 Tbsp
25,00 kcal  
18
16,00 kcal  
12

Calorii În 1 Oz
64,00 kcal  
30
32,00 kcal  
13

Calorii 1 felie de
265,00 kcal  
99+
159,00 kcal  
99+

Portie
100  
100  

proteine
14,10 G  
37
8,00 G  
99+

Carbohidrați
3,50 G  
99+
21,00 G  
25

Fibră
0,00 G  
16
0,00 G  
16

Zahăr
3,50 G  
32
21,00 G  
99+

grăsimi
10,60 G  
99+
2,50 G  
14

Conținut de grăsime
20 %  
17
4 %  
4

Grăsime saturată
7,00 G  
99+
1,51 G  
13

Grasimi nesaturate
0,00 G  
0,00 G  

polinesaturate Grăsime
0,01 G  
99+
0,07 G  
99+

mononesaturate Grăsime
0,20 G  
99+
1,60 G  
99+

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
1,00 mg  
99+
2,00 mg  
99+

vitamine
  
  

vitamina A
0,00 UI  
99+
122,00 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
29

Vitamina B2 (riboflavina)
0,30 mg  
28
0,13 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,50 mg  
18
0,05 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
19,00 pg  
19
8,00 pg  
33

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,70 pg  
29
0,05 pg  
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
1,00 mg  
25
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,00 UI  
99+
2,00 UI  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg  
19
0,00 pg  
19

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,01 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Vitamina K (filochinona)
1,10 pg  
24
0,20 pg  
31

minerale
  
  

Calciu
130,00 mg  
99+
200,00 mg  
99+

Fier
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Magneziu
10,00 mg  
99+
7,00 mg  
99+

Fosfor
100,00 mg  
99+
62,00 mg  
99+

Potasiu
150,00 mg  
99+
108,00 mg  
99+

Sodiu
40,00 mg  
99+
45,00 mg  
99+

Zinc
0,60 mg  
99+
0,19 mg  
99+

Alte
  
  

Apă
80,53 G  
68,08 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Rac împiedică, Stimulează sistemul imunitar  
lactoză cu intoleranță, Cel mai bun pentru pierderea in greutate  

Alte beneficii pe generale
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, reduce colesterolul, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Arterele, Rac împiedică  
lactoză cu intoleranță, Cel mai bun pentru pierderea in greutate  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
-  
Adaugă strălucire pielii, Cure și vindecă acnee și cicatrici acnee, Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare  

Ingrijirea parului
-  
Cel mai bun remediu pentru râios scalp, reduce Matreata  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
-  
-  

Importanța nutrițională
Buna sursa de proteine, Conținut scăzut de grăsimi  
Conținut scăzut de grăsimi  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
-  

Ce este

Ce este
Quark este un tip de produs lactate proaspete, comun pentru bucătăriile țărilor vorbitoare de limba germană Made incalzindu de lapte acrit Până la data dorită Gradul de coagulare (Denaturarea, închegare) de proteine ​​din lapte este Met, apoi luxat.  
  • Iaurtul înghețat este un desert înghețat făcut din iaurt și uneori din alte produse lactate.
  • Variază de la puțin la mult mai acrișor decât înghețata, precum și cu un conținut mai scăzut de grăsimi datorită utilizării laptelui în loc de smântână.
  •   

Culoare
-  
-  

Aromă
-  
-  

Aromă
-  
-  

Vegetarian
-  
-  

Origine
Germania  
american  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
Zer, Lapte  
grăsime din lapte, solid de lapte, indulcitor, iaurt Cultura  

Agent fermentatie
-  
-  

Lucruri pe care trebuie
Castron, tifon, Agitator  
Castron, Blender, Ice cream Maker, Ceașcă de măsurare, Agitator  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
24-36 ore  
30- 40 minute  

Timp de gătit
20  
90  

Timp de imbatranire
-  
-  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
86,00 ° F  
7
-20,00 ° F  
25

Termen de valabilitate
7- 10 zile  
1 lună  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Tipuri de brânză

Tipuri de brânză


Compara produse lactate