Yogurt congelado vs Quark
Calorías
Calorías por cada 100 gramos
139,00 kcal
99+
0,08 kcal
99+
Calorías en 1 pat
no disponible
no disponible
Calorías en 1 cda
no disponible
no disponible
Calorías en 1 taza
no disponible
no disponible
Calorías en 1 barra
no disponible
no disponible
Servicio tamaño
100
100
Proteínas
8,00 gramo
99+
14,10 gramo
37
Carbohidratos
21,00 gramo
25
3,50 gramo
99+
Fibra
0,00 gramo
15
0,00 gramo
15
Azúcar
21,00 gramo
99+
3,50 gramo
31
grasas
2,50 gramo
14
10,60 gramo
99+
Grasa saturada
1,51 gramo
11
7,00 gramo
40
Grasas trans
0,00 gramo
no disponible
Grasa poli-insaturada
0,07 gramo
99+
0,01 gramo
99+
Grasa monosaturada
1,60 gramo
99+
0,20 gramo
99+
Nutrición
Servicio tamaño
100
100
Colesterol
2,00 mg
99+
1,00 mg
99+
Vitaminas
Vitamina A
122,00 IU
99+
0,00 IU
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg
29
0,04 mg
23
Vitamina B2 (riboflavina)
0,13 mg
99+
0,30 mg
27
Vitamina B3 (niacina)
0,05 mg
99+
no disponible
Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg
99+
0,01 mg
99+
Vitamina B12 (cobalamina)
0,05 µg
99+
0,70 µg
26
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg
29
1,00 mg
16
Vitamina D
2,00 IU
32
0,00 IU
39
Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg
18
0,00 µg
18
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,06 mg
38
0,01 mg
40
Vitamina K (filoquinona)
0,20 µg
25
no disponible
Minerales
Calcio
200,00 mg
99+
130,00 mg
99+
Hierro
0,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Magnesio
7,00 mg
99+
10,00 mg
99+
Phosphorus
62,00 mg
99+
100,00 mg
99+
Potasio
108,00 mg
99+
150,00 mg
99+
Sodio
45,00 mg
99+
40,00 mg
99+
Zinc
0,19 mg
99+
0,60 mg
38
Otro
Agua
68,08 gramo
80,53 gramo
Cafeína
0,00 gramo
0,00 gramo
Beneficios
Beneficios de la salud
intolerantes a la lactosa, mejor para la pérdida de peso
previene el cáncer, estimula el sistema inmunológico
Otros beneficios generales
intolerantes a la lactosa, mejor para la pérdida de peso
mejor para la pérdida de peso, reduce el colesterol, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer
Beneficios de peluquería y estética
Protección de la piel
añade brillo a la piel, curas y cura el acné y cicatrices de acné, exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural, nutre con un suave, flexible y una piel brillante
no definida
Cuidado del cabello
mejor remedio para la picazón del cuero cabelludo, reduce la caspa
NA
Nutricionales importancia y usos
Usos
No disponible
NA
Importancia nutricional
bajo en grasa
buena fuente de proteínas, bajo en grasa
Alergia
Yogurt congelado y Quark Síntomas de la alergia
No disponible
No disponible
Qué es
Qué es
yogur helado es un postre congelado hecho con yogur y otros productos lácteos.
Es en hace calentando la leche agria, hasta el grado deseado de la coagulación (desnaturalización, cuajar) de proteínas de la leche se cumple, y luego se tensa.
Color
No disponible
No disponible
Yogurt congelado y Quark Sabor
No disponible
No disponible
Yogurt congelado y Quark Aroma
No disponible
No disponible
Vegetariano
No disponible
No disponible
Origen
americano
Alemania
Cómo confeccionar
Servicio tamaño
100
100
Ingredientes
grasa de la leche, la leche sólida, Sweetner, cultivo de yogur
suero de la leche, Leche
Fermentación Agente
No Aplicable
No Aplicable
Cosas que necesitas
cuenco, licuadora, fabricante de helados, taza de medir, agitador de
cuenco, estopilla, agitador de
tiempo duración
Tiempo de preparación
30- 40 minutos
24-36 horas
Hora de cocinar
90
20
Tiempo de envejecimiento
No disponible
No disponible
Almacenamiento y Estante La vida
Temperatura de refrigeración
-20,00 °F
24
86,00 °F
7
Estante La vida
1 mes
7- 10 días
