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mi dieta láctea


Yogurt congelado vs Camembert Queso


Camembert Queso vs Yogurt congelado


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
139,00 kcal   
99+
300,00 kcal   
40

Calorías en 1 pat
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 cda
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 taza
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 barra
no disponible   
no disponible   

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
8,00 gramo   
99+
19,80 gramo   
29

Carbohidratos
21,00 gramo   
25
0,46 gramo   
99+

Fibra
0,00 gramo   
15
0,00 gramo   
15

Azúcar
21,00 gramo   
99+
0,46 gramo   
6

grasas
2,50 gramo   
14
24,26 gramo   
99+

Grasa saturada
1,51 gramo   
11
15,23 gramo   
99+

Grasas trans
0,00 gramo   
no disponible   

Grasa poli-insaturada
0,07 gramo   
99+
0,72 gramo   
36

Grasa monosaturada
1,60 gramo   
99+
7,02 gramo   
36

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
2,00 mg   
99+
72,00 mg   
21

Vitaminas
  
  

Vitamina A
122,00 IU   
99+
820,00 IU   
23

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
29
0,03 mg   
29

Vitamina B2 (riboflavina)
0,13 mg   
99+
0,49 mg   
9

Vitamina B3 (niacina)
0,05 mg   
99+
0,63 mg   
11

Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,23 mg   
10

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
no disponible   
62,00 µg   
4

Vitamina B12 (cobalamina)
0,05 µg   
99+
1,30 µg   
15

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
2,00 IU   
32
18,00 IU   
23

Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg   
18
0,40 µg   
13

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,06 mg   
38
0,21 mg   
27

Vitamina K (filoquinona)
0,20 µg   
25
2,00 µg   
15

Minerales
  
  

Calcio
200,00 mg   
99+
388,00 mg   
29

Hierro
0,00 mg   
99+
0,33 mg   
34

Magnesio
7,00 mg   
99+
20,00 mg   
24

Phosphorus
62,00 mg   
99+
347,00 mg   
27

Potasio
108,00 mg   
99+
187,00 mg   
31

Sodio
45,00 mg   
99+
842,00 mg   
11

Zinc
0,19 mg   
99+
2,38 mg   
25

Otro
  
  

Agua
68,08 gramo   
51,80 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
intolerantes a la lactosa, mejor para la pérdida de peso   
ayuda a dormir mejor, reduce el colesterol, previene el cáncer, ayuda a ganar peso, estimula el sistema inmunológico, mejora la tasa de metabolismo, mantiene sentirse lleno, ayuda a mantener la presión sanguínea, protege la caries dental, proporciona energía, reduce la osteoporosis, fortalece el sistema inmunológico   

Otros beneficios generales
intolerantes a la lactosa, mejor para la pérdida de peso   
estimula el sistema inmunológico, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las encías   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
añade brillo a la piel, curas y cura el acné y cicatrices de acné, exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural, nutre con un suave, flexible y una piel brillante   
da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, rejuvenece la piel, proporciona la piel suave, saludable y brillante   

Cuidado del cabello
mejor remedio para la picazón del cuero cabelludo, reduce la caspa   
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, resultado en el pelo brillante, fortalece las raíces del pelo, ayuda a una mejor retención de humedad   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
No disponible   
no hay usos encontrados   

Importancia nutricional
bajo en grasa   
buena fuente de proteínas, buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, buena fuente de riboflavina, rica en fósforo, rica en vitamina A   

Alergia
  
  

Yogurt congelado y Camembert Queso Síntomas de la alergia
No disponible   
anafilaxia, Diarrea, Hives, Laborado respiración, congestión nasal, náusea, No disponible, hinchazón bucal, vómitos, sibilancias   

Qué es

Qué es
yogur helado es un postre congelado hecho con yogur y otros productos lácteos.   
camembert es un queso blando francés, elaborado con leche de vaca pasteurizada que tiene la textura blanda, dura y quebradiza. queso curado tiene un rico sabor a mantequilla.   

Color
No disponible   
No disponible   

Yogurt congelado y Camembert Queso Sabor
No disponible   
No disponible   

Yogurt congelado y Camembert Queso Aroma
No disponible   
No disponible   

Vegetariano
No disponible   
no   

Origen
americano   
Francia   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
grasa de la leche, la leche sólida, Sweetner, cultivo de yogur   
suero de la leche, cloruro de calcio, camembert moldes, sal del queso, cuajo líquido, leche de vaca sin pasteurizar   

Fermentación Agente
No Aplicable   
No Aplicable   

Cosas que necesitas
cuenco, licuadora, fabricante de helados, taza de medir, agitador de   
cuenco, prensa de queso, estopilla, envase, licuadora, cuchillo, cucharón, cultivos vivos, molde con cucharón, agitador de   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
30- 40 minutos   
18 horas y 3-4 semanas de envejecimiento   

Hora de cocinar
90   
20   

Tiempo de envejecimiento
No disponible   
No disponible   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
-20,00 °F   
24
40,00 °F   
18

Estante La vida
1 mes   
5- 7 días   

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