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Yogurt congelado vs Queso ladrillo Nutrición


Queso ladrillo vs Yogurt congelado Nutrición


Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
2,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
122,00 IU   
99+
1.080,00 IU   
9

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
29
0,01 mg   
40

Vitamina B2 (riboflavina)
0,13 mg   
99+
0,35 mg   
22

Vitamina B3 (niacina)
0,05 mg   
99+
0,12 mg   
32

Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,07 mg   
27

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
no disponible   
20,00 µg   
16

Vitamina B12 (cobalamina)
0,05 µg   
99+
1,26 µg   
16

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
2,00 IU   
32
22,00 IU   
20

Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg   
18
0,50 µg   
12

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,06 mg   
38
0,26 mg   
23

Vitamina K (filoquinona)
0,20 µg   
25
2,50 µg   
11

Minerales
  
  

Calcio
200,00 mg   
99+
674,00 mg   
16

Hierro
0,00 mg   
99+
0,43 mg   
29

Magnesio
7,00 mg   
99+
24,00 mg   
20

Phosphorus
62,00 mg   
99+
451,00 mg   
19

Potasio
108,00 mg   
99+
136,00 mg   
99+

Sodio
45,00 mg   
99+
560,00 mg   
26

Zinc
0,19 mg   
99+
2,60 mg   
21

Otro
  
  

Agua
68,08 gramo   
41,11 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

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Comparación de los productos lácteos

Bajo Caloría Lechería productos

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Comparación de los productos lácteos