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Quark vs Queso Gruyére Nutrición

Quark
Queso Gruyére
Queso Gruyére vs Quark Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100  
100  
Colesterol
1,00 mg  
99+
110,00 mg  
7
Vitaminas
  
  
Vitamina A
0,00 IU  
99+
948,00 IU  
17
Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg  
23
0,06 mg  
15
Vitamina B2 (riboflavina)
0,30 mg  
28
0,28 mg  
31
Vitamina B3 (niacina)
0,50 mg  
18
0,11 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,01 mg  
99+
0,08 mg  
21
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
19,00 µg  
19
10,00 µg  
30
Vitamina B12 (cobalamina)
0,70 µg  
29
1,60 µg  
10
Vitamina C (ácido ascórbico)
1,00 mg  
25
0,00 mg  
38
Vitamina D
0,00 IU  
99+
24,00 IU  
21
Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg  
19
0,60 µg  
11
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,01 mg  
99+
0,28 mg  
29
Vitamina K (filoquinona)
1,10 µg  
24
2,70 µg  
11
Minerales
  
  
Calcio
130,00 mg  
99+
1.011,00 mg  
6
Hierro
0,00 mg  
99+
0,17 mg  
99+
Magnesio
10,00 mg  
99+
36,00 mg  
14
Phosphorus
100,00 mg  
99+
605,00 mg  
8
Potasio
150,00 mg  
99+
81,00 mg  
99+
Sodio
40,00 mg  
99+
714,00 mg  
15
Zinc
0,60 mg  
99+
3,90 mg  
6
Otro
  
  
Agua
80,53 gramo  
33,19 gramo  
Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  
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