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mi dieta láctea


Proteína de suero vs Viili


Viili vs Proteína de suero


Calorías

Calorías en 1 taza
113,00 kcal  
11
170,00 kcal  
29

Calorías
352,00 kcal  
31
67,80 kcal  
99+

Calorías en 1 cda
27,00 kcal  
20
35,00 kcal  
23

Calorías en 1 oz
99,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
27

Calorías en 1 rebanada de
103,00 kcal  
32
64,00 kcal  
15

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
78,13 gramo  
4
3,49 gramo  
99+

Carbohidratos
6,25 gramo  
40
4,20 gramo  
99+

Fibra
3,10 gramo  
3
0,00 gramo  
16

Azúcar
0,00 gramo  
22,00 gramo  
99+

grasas
1,56 gramo  
12
4,13 gramo  
25

Contenido gordo
1 %  
1
3 %  
3

Grasa saturada
2,00 gramo  
19
2,71 gramo  
29

Grasas trans
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Grasa poli-insaturada
0,30 gramo  
99+
0,06 gramo  
99+

Grasa monosaturada
0,16 gramo  
99+
0,96 gramo  
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
27,03 mg  
38
16,10 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
0,00 IU  
99+
13,44 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,61 mg  
2
0,04 mg  
23

Vitamina B2 (riboflavina)
2,02 mg  
1
0,16 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
1,14 mg  
7
0,09 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,61 mg  
2
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
33,00 µg  
13
12,30 µg  
26

Vitamina B12 (cobalamina)
2,45 µg  
4
0,34 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,00 IU  
99+
0,40 IU  
99+

Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg  
19
0,10 µg  
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
0,30 µg  
29

Minerales
  
  

Calcio
469,00 mg  
27
114,00 mg  
99+

Hierro
1,13 mg  
11
0,00 mg  
99+

Magnesio
195,00 mg  
4
11,50 mg  
40

Phosphorus
1.321,00 mg  
2
93,10 mg  
99+

Potasio
500,00 mg  
11
170,00 mg  
36

Sodio
156,00 mg  
99+
37,50 mg  
99+

Zinc
6,18 mg  
2
0,43 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
3,44 gramo  
87,42 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
mejor para la pérdida de peso, músculos fuertes y sanos, mejora la digestión  
Aids in ACE inhibitory activity, efecto antioxidante, actividad anti-tumor, efectos inmunomoduladores  

Otros beneficios generales
mejor para la pérdida de peso, reduce las grasas no deseadas, mejora la digestión  
-  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
-  
efecto antioxidante  

Cuidado del cabello
-  
-  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
-  

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas  
rica en probióticos  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
-  

Qué es

Qué es
suero de leche es una sustancia natural, la parte líquida de la leche fresca que queda de fabricación de queso.  
  • viili es una leche fermentada mesófilos yogur-como que se originó en los países nórdicos.
  • viili es un yogur tradicional herencia de Finlandia.
  

Color
blanco  
blanco  

Sabor
depende sobre añadido condimento agentes  
como yogur  

Aroma
-  
lechoso  

Vegetariano
sí  
sí  

Origen
Europa  
Finlandia, Suecia  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
suero de la leche, queso cottage, Leche, yogurt  
cultura vellosidades, leche entera  

Fermentación Agente
-  
Lactococcus lactis subsp cremoris, Leuconostoc mesenteroides  

Cosas que necesitas
cuenco, estopilla, envase, envoltura de plástico, colador  
recipiente de vidrio con tapa, cuenco, servilleta de algodón, copa, taza de medir, plato  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
8- 10 horas  
24 horas  

Hora de cocinar
-  
-  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
72,00 °F  
10
64,00 °F  
12

Estante La vida
alrededor de 6 meses  
15 días  

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