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Proteína de suero
Proteína de suero

Skyr
Skyr



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Proteína de suero
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Skyr

Proteína de suero vs Skyr

Calorías

Calorías en 1 taza

113,00 kcal110,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorías

352,00 kcal65,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorías en 1 cda

27,00 kcal8,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorías en 1 oz

99,00 kcal59,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorías en 1 rebanada de

103,00 kcal59,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Servicio tamaño

100
100

Proteínas

78,13 gramo11,00 gramo
0 215
👆🏻

Carbohidratos

6,25 gramo4,00 gramo
0 205
👆🏻

Fibra

3,10 gramo0,00 gramo
0 10.3
👆🏻

Azúcar

0,00 gramo4,00 gramo
0 54.08
👆🏻

grasas

1,56 gramo0,20 gramo
0.1 175
👆🏻

Contenido gordo

1 %0 %
0 100
👆🏻

Grasa saturada

2,00 gramo0,10 gramo
0 67
👆🏻

Grasas trans

0,00 gramo0,00 gramo
0 162
👆🏻

Grasa poli-insaturada

0,30 gramo0,20 gramo
0 48
👆🏻

Grasa monosaturada

0,16 gramo0,20 gramo
0 32.9
👆🏻

Nutrición

Servicio tamaño

100
100

Colesterol

27,03 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

0,00 IU40,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,61 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

2,02 mg0,50 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

1,14 mg0,40 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,61 mg0,07 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

33,00 µg19,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (cobalamina)

2,45 µg0,50 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

0,00 mg2,90 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,00 IU0,50 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2+D3)

0,00 µg0,50 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,00 mg0,53 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,00 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minerales

Calcio

469,00 mg120,00 mg
0 1705
👆🏻

Hierro

1,13 mg0,80 mg
0 70
👆🏻

Magnesio

195,00 mg9,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphorus

1.321,00 mg110,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasio

500,00 mg0,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodio

156,00 mg65,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

6,18 mg0,53 mg
0 7.31
👆🏻

Otro

Agua

3,44 gramo74,00 gramo
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 gramo0,00 gramo
0 0
👆🏻

Beneficios

Beneficios de la salud

mejor para la pérdida de peso, músculos fuertes y sanos, mejora la digestión
mejor para la pérdida de peso, mejora del crecimiento en niños, mantiene sentirse lleno, proporciona energía, reduce la osteoporosis

Otros beneficios generales

mejor para la pérdida de peso, reduce las grasas no deseadas, mejora la digestión
presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos

Beneficios de peluquería y estética

Protección de la piel

-
humectante natural, da una piel más lisa, aligera el tono de la piel, proporciona la piel suave, saludable y brillante, alivia la irritación de piel

Cuidado del cabello

-
-

Nutricionales importancia y usos

Usos

-
-

Importancia nutricional

buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de riboflavina

Alergia

Síntomas de la alergia

-
-

Qué es

Qué es

suero de leche es una sustancia natural, la parte líquida de la leche fresca que queda de fabricación de queso.
  • skyr es un producto lácteo elaborado, que es espesa y cremosa y picante.
  • skyr es un queso fresco de leche desnatada, se cuela hasta obtener una consistencia-natillas batida.

Color

blanco
-

Sabor

depende sobre añadido condimento agentes
-

Aroma

-
-

Vegetariano

-

Origen

Europa
Islandia

Cómo confeccionar

Servicio tamaño

100
100

Ingredientes

suero de la leche, queso cottage, Leche, yogurt
1/2 plátano, 1/2 taza de fresa skyr, 1/2 taza de vainilla skyr, 1/2 pera, Fresas

Fermentación Agente

-
-

Cosas que necesitas

cuenco, estopilla, envase, envoltura de plástico, colador
2 tazones, envase

tiempo duración

Tiempo de preparación

8- 10 horas
24 horas

Hora de cocinar

-
40

Tiempo de envejecimiento

-
-

Almacenamiento y Estante La vida

Temperatura de refrigeración

72,00 °F39,20 °F
-20 383
👆🏻

Estante La vida

alrededor de 6 meses
3-4 semanas