×

whey Protein
whey Protein

skyr
skyr



ADD
Compare
X
whey Protein
X
skyr

whey Protein vs skyr

Add ⊕

kalori

Kalori dalam 1 cangkir

113,00 kkal110,00 kkal
50 1927
👆🏻

kalori

352,00 kkal65,00 kkal
0 904
👆🏻

Kalori dalam 1 sdm

27,00 kkal8,00 kkal
2 133
👆🏻

Kalori dalam 1 oz

99,00 kkal59,00 kkal
10 717
👆🏻

Kalori dalam 1 iris

103,00 kkal59,00 kkal
12.2 899
👆🏻

melayani ukuran

100
100

protein

78,13 g11,00 g
0 215
👆🏻

Karbohidrat

6,25 g4,00 g
0 205
👆🏻

Serat

3,10 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Gula

0,00 g4,00 g
0 54.08
👆🏻

lemak

1,56 g0,20 g
0.1 175
👆🏻

Kandungan lemak

1 %0 %
0 100
👆🏻

Lemak jenuh

2,00 g0,10 g
0 67
👆🏻

Lemak trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Lemak tak jenuh ganda

0,30 g0,20 g
0 48
👆🏻

monounsaturated Fat

0,16 g0,20 g
0 32.9
👆🏻

Gizi Yang

melayani Ukuran

100
100

Kolesterol

27,03 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

vitamin

vitamin A

0,00 IU40,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,61 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

2,02 mg0,50 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

1,14 mg0,40 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,61 mg0,07 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (asam folat, folat)

33,00 pg19,00 pg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (cobalamin)

2,45 pg0,50 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

0,00 mg2,90 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin D

0,00 IU0,50 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,00 pg0,50 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)

0,00 mg0,53 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phylloquinone)

0,00 pg0,00 pg
0 30.3
👆🏻

bahan galian

Kalsium

469,00 mg120,00 mg
0 1705
👆🏻

Besi

1,13 mg0,80 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

195,00 mg9,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

1.321,00 mg110,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

500,00 mg0,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

156,00 mg65,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Seng

6,18 mg0,53 mg
0 7.31
👆🏻

Lain

air

3,44 g74,00 g
0 221
👆🏻

Kafein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Manfaat

Keuntungan sehat

Terbaik untuk menurunkan berat badan, Otot yang kuat dan sehat, memperbaiki pencernaan
Terbaik untuk menurunkan berat badan, Meningkatkan pertumbuhan pada anak-anak, Terus merasa kenyang, menyediakan energi, mengurangi Osteoporosis

Manfaat Umum lainnya

Terbaik untuk menurunkan berat badan, Mengurangi lemak yang tidak diinginkan, memperbaiki pencernaan
Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat

Manfaat Rambut dan Kecantikan

Perawatan kulit

-
pelembab alami, Memberikan kulit lebih halus, Mencerahkan warna kulit, Memberikan kenyal, kulit yang sehat dan bercahaya, Menenangkan iritasi kulit

Perawatan Rambut

-
-

Pentingnya gizi dan Penggunaan

penggunaan

-
-

Pentingnya gizi

Sumber kalsium, Sumber protein yang baik
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Mengandung baik jumlah Vitamin, Sumber Riboflavin

Alergi

Gejala alergi

-
-

Apa yang

apa yang

Whey adalah bahan alami, bagian cair dari susu segar yang tersisa dari pembuatan keju.
  • Skyr adalah produk susu berbudaya yang tebal dan lembut dan tajam.
  • Skyr adalah keju skim susu segar, tegang untuk konsistensi dikocok-custard.

Warna

putih
-

Rasa

Tergantung pada agen penyedap ditambahkan
-

Aroma

-
-

Vegetarian

iya nih
-

Asal

Eropah
Islandia

Bagaimana membuat

melayani Ukuran

100
100

Bahan

Mentega susu, Pondok keju, susu, yogurt
1/2 Pisang, 1/2 cangkir Strawberry skyr, 1/2 cangkir Vanilla skyr, 1/2 Pear, Stroberi

fermentasi Agen

-
-

Hal-hal yang perlu

Mangkuk, Kain katun tipis, Wadah, bungkus plastik, Saringan
2 Bowls, Wadah

waktu Durasi

Waktu persiapan

8- 10 jam
24 jam

Waktunya memasak

-
40

penuaan waktu

-
-

Penyimpanan dan Shelf Hidup

pendinginan Suhu

72,00 ° F39,20 ° F
-20 383
👆🏻

Shelf hidup

Sekitar 6 bulan
3-4 minggu