Calorías en 1 taza
113,00 kcal455,00 kcal
50
1927
👆🏻
Calorías
352,00 kcal366,00 kcal
0
904
👆🏻
Calorías en 1 cda
27,00 kcal20,00 kcal
2
133
👆🏻
Calorías en 1 oz
99,00 kcal113,00 kcal
10
717
👆🏻
Calorías en 1 rebanada de
103,00 kcal113,00 kcal
12.2
899
👆🏻
Servicio tamaño
100
100
Proteínas
78,13 gramo100,00 gramo
0
215
👆🏻
Carbohidratos
6,25 gramo3,70 gramo
0
205
👆🏻
Fibra
3,10 gramo0,00 gramo
0
10.3
👆🏻
Azúcar
0,00 gramo2,30 gramo
0
54.08
👆🏻
grasas
1,56 gramo31,79 gramo
0.1
175
👆🏻
Contenido gordo
1 %34 %
0
100
👆🏻
Grasa saturada
2,00 gramo18,00 gramo
0
67
👆🏻
Grasas trans
0,00 gramo1,10 gramo
0
162
👆🏻
Grasa poli-insaturada
0,30 gramo1,30 gramo
0
48
👆🏻
Grasa monosaturada
0,16 gramo8,00 gramo
0
32.9
👆🏻
Servicio tamaño
100
100
Colesterol
27,03 mg100,00 mg
0
325
👆🏻
Vitaminas
Vitamina A
0,00 IU945,00 IU
0
2499
👆🏻
Vitamina B1 (tiamina)
0,61 mg0,02 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamina B2 (riboflavina)
2,02 mg0,23 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamina B3 (niacina)
1,14 mg0,08 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamina B6 (piridoxina)
0,61 mg0,05 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
33,00 µg8,00 µg
0
87
👆🏻
Vitamina B12 (cobalamina)
2,45 µg1,50 µg
0
4.03
👆🏻
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg0,00 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamina D
0,00 IU23,00 IU
0
301
👆🏻
Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg0,60 µg
0
7.5
👆🏻
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg0,80 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg2,60 µg
0
30.3
👆🏻
Minerales
Calcio
469,00 mg1.045,00 mg
0
1705
👆🏻
Hierro
1,13 mg0,63 mg
0
70
👆🏻
Magnesio
195,00 mg26,00 mg
0
444
👆🏻
Phosphorus
1.321,00 mg641,00 mg
0
1409
👆🏻
Potasio
500,00 mg132,00 mg
0
1794
👆🏻
Sodio
156,00 mg1.671,00 mg
0
7022.4
👆🏻
Zinc
6,18 mg2,49 mg
0
7.31
👆🏻
Otro
Agua
3,44 gramo39,61 gramo
0
221
👆🏻
Cafeína
0,00 gramo0,00 gramo
0
0
👆🏻
Beneficios de la salud
mejor para la pérdida de peso, músculos fuertes y sanos, mejora la digestión
mantiene sentirse lleno, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, reduce la osteoporosis
Otros beneficios generales
mejor para la pérdida de peso, reduce las grasas no deseadas, mejora la digestión
mejora la digestión
Beneficios de peluquería y estética
Protección de la piel
-
excelente remedio natural para las quemaduras de sol, proporciona la piel suave, saludable y brillante, rejuvenece la piel
Cuidado del cabello
-
reduce la caída del cabello, fortalece las raíces del pelo
Nutricionales importancia y usos
Usos
-
limpia de charol, usado a polaco vajilla de plata, Repairs cracked China
Importancia nutricional
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas
buena fuente de calcio, contiene una buena cantidad de vitaminas
Alergia
Síntomas de la alergia
-
-
Qué es
suero de leche es una sustancia natural, la parte líquida de la leche fresca que queda de fabricación de queso.
queso, un alimento lácteo que consiste en comprimido, coagulado y madurado de leche que se separa del suero.
Color
blanco
-
Sabor
depende sobre añadido condimento agentes
-
Aroma
-
-
Vegetariano
sí
-
Origen
Europa
los países de Asia Central como Kazajstán, Kirguistán, Tayikistán, Europa, medio Este
Servicio tamaño
100
100
Ingredientes
suero de la leche, queso cottage, Leche, yogurt
Leche, sal, Vinagre
Fermentación Agente
-
-
Cosas que necesitas
cuenco, estopilla, envase, envoltura de plástico, colador
estopilla, taza de medir, molde, Cazo, colador
tiempo duración
Tiempo de preparación
8- 10 horas
20- 25 minutos
Hora de cocinar
-
30
Tiempo de envejecimiento
-
-
Almacenamiento y Estante La vida
Temperatura de refrigeración
72,00 °F99,00 °F
-20
383
👆🏻
Estante La vida
alrededor de 6 meses
2- 3 semanas