Calorii În 1 Cupa
113,00 kcal455,00 kcal
50
1927
👆🏻
calorii
352,00 kcal366,00 kcal
0
904
👆🏻
Calorii In 1 Tbsp
27,00 kcal20,00 kcal
2
133
👆🏻
Calorii În 1 Oz
99,00 kcal113,00 kcal
10
717
👆🏻
Calorii 1 felie de
103,00 kcal113,00 kcal
12.2
899
👆🏻
Portie
100
100
proteine
78,13 G100,00 G
0
215
👆🏻
Carbohidrați
6,25 G3,70 G
0
205
👆🏻
Fibră
3,10 G0,00 G
0
10.3
👆🏻
Zahăr
0,00 G2,30 G
0
54.08
👆🏻
grăsimi
1,56 G31,79 G
0.1
175
👆🏻
Conținut de grăsime
1 %34 %
0
100
👆🏻
Grăsime saturată
2,00 G18,00 G
0
67
👆🏻
Grasimi nesaturate
0,00 G1,10 G
0
162
👆🏻
polinesaturate Grăsime
0,30 G1,30 G
0
48
👆🏻
mononesaturate Grăsime
0,16 G8,00 G
0
32.9
👆🏻
Portie
100
100
colesterol
27,03 mg100,00 mg
0
325
👆🏻
vitamine
vitamina A
0,00 UI945,00 UI
0
2499
👆🏻
Vitamina B1 (tiamină)
0,61 mg0,02 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamina B2 (riboflavina)
2,02 mg0,23 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamina B3 (niacina)
1,14 mg0,08 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamina B6 (piridoxina)
0,61 mg0,05 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
33,00 pg8,00 pg
0
87
👆🏻
Vitamina B12 (Cobalamina)
2,45 pg1,50 pg
0
4.03
👆🏻
Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg0,00 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamina D
0,00 UI23,00 UI
0
301
👆🏻
Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg0,60 pg
0
7.5
👆🏻
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,00 mg0,80 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamina K (filochinona)
0,00 pg2,60 pg
0
30.3
👆🏻
minerale
Calciu
469,00 mg1.045,00 mg
0
1705
👆🏻
Fier
1,13 mg0,63 mg
0
70
👆🏻
Magneziu
195,00 mg26,00 mg
0
444
👆🏻
Fosfor
1.321,00 mg641,00 mg
0
1409
👆🏻
Potasiu
500,00 mg132,00 mg
0
1794
👆🏻
Sodiu
156,00 mg1.671,00 mg
0
7022.4
👆🏻
Zinc
6,18 mg2,49 mg
0
7.31
👆🏻
Alte
Apă
3,44 G39,61 G
0
221
👆🏻
Cofeină
0,00 G0,00 G
0
0
👆🏻
Beneficii pentru sănătate
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Mușchii puternici și sănătoși, îmbunătăţeşte Digestia
Păstrează Feel completa, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, reduce Osteoporoza
Alte beneficii pe generale
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Reduce Grăsimi nedorite, îmbunătăţeşte Digestia
îmbunătăţeşte Digestia
Coafura si frumusete Beneficiile
Ingrijirea pielii
-
remediu natural excelent pentru arsurile solare, Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare, piele întinerește
Ingrijirea parului
-
Reduce căderea părului, Intareste radacinii firului de par
Importanța nutritivă și utilizările
utilizări
-
Curăță din piele de brevet de invenție, Este folosit pentru a argintărie poloneză, Reparații de cracare China
Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine
Sursă bună de calciu, Conține bună cantitate de vitamine
Alergie
Simptomele de alergie
-
-
Ce este
Zer este o substanță naturală, partea lichidă din lapte proaspăt, care este la stânga peste Making de brânză.
Brânză, un aliment de lactate Compus comprimat, coagulat și maturate Cașul de lapte care este separat de zer.
Culoare
alb
-
Aromă
Depinde de agenți aromatizanți
-
Aromă
-
-
Vegetarian
da
-
Origine
Europa
Țările din Asia Centrală Ca Kazahstan, Kârgâzstan, Tadjikistan, Europa, Orientul Mijlociu
Portie
100
100
ingrediente
Zer, Brânză de vacă, Lapte, Iaurt
Lapte, Sare, Oţet
Agent fermentatie
-
-
Lucruri pe care trebuie
Castron, tifon, recipient, Folie de plastic, Filtru
tifon, Ceașcă de măsurare, Matrite, cratiță, Filtru
Durata de timp
Timp de pregatire
8- 10 oră
20- 25 minute
Timp de gătit
-
30
Timp de imbatranire
-
-
Depozitare și valabilitate
Temperatura de refrigerare
72,00 ° F99,00 ° F
-20
383
👆🏻
Termen de valabilitate
În jurul valorii de 6 luni
2- 3 săptămâni