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Ponche de huevo vs Cacik Nutrición

Ponche de huevo
Cacik
Cacik vs Ponche de huevo Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100   
100   
Colesterol
59,00 mg   
23
5,00 mg   
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
206,00 IU   
99+
33,00 IU   
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
25
0,07 mg   
12
Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg   
99+
0,24 mg   
34
Vitamina B3 (niacina)
0,11 mg   
37
0,25 mg   
17
Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg   
36
0,03 mg   
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
1,00 µg   
99+
4,00 µg   
37
Vitamina B12 (cobalamina)
0,45 µg   
33
0,44 µg   
34
Vitamina C (ácido ascórbico)
1,50 mg   
12
3,00 mg   
6
Vitamina D
49,00 IU   
7
29,00 IU   
13
Vitamina D (D2+D3)
1,20 µg   
5
0,70 µg   
9
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,21 mg   
27
0,08 mg   
36
Vitamina K (filoquinona)
0,30 µg   
23
0,00 µg   
27
Minerales
  
  
Calcio
130,00 mg   
99+
157,00 mg   
99+
Hierro
0,20 mg   
99+
1,00 mg   
13
Magnesio
19,00 mg   
26
0,00 mg   
99+
Phosphorus
109,00 mg   
99+
126,00 mg   
99+
Potasio
165,00 mg   
33
108,00 mg   
99+
Sodio
54,00 mg   
99+
347,00 mg   
31
Zinc
0,46 mg   
99+
1,00 mg   
33
Otro
  
  
Agua
82,54 gramo   
89,02 gramo   
Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   
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