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Cacik vs Ponche de huevo Nutrición


Ponche de huevo vs Cacik Nutrición


Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
5,00 mg  
99+
59,00 mg  
23

Vitaminas
  
  

Vitamina A
33,00 IU  
99+
206,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,07 mg  
12
0,03 mg  
25

Vitamina B2 (riboflavina)
0,24 mg  
35
0,19 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,25 mg  
25
0,11 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,05 mg  
39

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
4,00 µg  
99+
1,00 µg  
99+

Vitamina B12 (cobalamina)
0,44 µg  
38
0,45 µg  
37

Vitamina C (ácido ascórbico)
3,00 mg  
7
1,50 mg  
20

Vitamina D
29,00 IU  
16
49,00 IU  
8

Vitamina D (D2+D3)
0,70 µg  
10
1,20 µg  
6

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,08 mg  
99+
0,21 mg  
35

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
0,30 µg  
29

Minerales
  
  

Calcio
157,00 mg  
99+
130,00 mg  
99+

Hierro
1,00 mg  
13
0,20 mg  
99+

Magnesio
0,00 mg  
99+
19,00 mg  
29

Phosphorus
126,00 mg  
99+
109,00 mg  
99+

Potasio
108,00 mg  
99+
165,00 mg  
37

Sodio
347,00 mg  
31
54,00 mg  
99+

Zinc
1,00 mg  
36
0,46 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
89,02 gramo  
82,54 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

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Comparación de los productos lácteos

Productos lácteos

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Comparación de los productos lácteos