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mi dieta láctea


Cacik vs Mantequilla


Mantequilla vs Cacik


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
47,00 kcal   
99+
717,00 kcal   
5

Calorías en 1 pat
no disponible   
1.628,00 kcal   
26

Calorías en 1 cda
no disponible   
102,00 kcal   
18

Calorías en 1 taza
no disponible   
204,00 kcal   
24

Calorías en 1 barra
no disponible   
No Aplicable   

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
2,00 gramo   
99+
215,00 gramo   
1

Carbohidratos
14,94 gramo   
29
0,06 gramo   
99+

Fibra
0,00 gramo   
15
0,00 gramo   
15

Azúcar
9,78 gramo   
99+
0,06 gramo   
1

grasas
4,95 gramo   
33
81,11 gramo   
99+

% Contenido gordo
no disponible   
4 %   
4

Grasa saturada
1,40 gramo   
10
51,00 gramo   
99+

Grasas trans
0,00 gramo   
3,30 gramo   
11

Grasa poli-insaturada
0,52 gramo   
99+
3,00 gramo   
6

Grasa monosaturada
2,83 gramo   
99+
21,00 gramo   
5

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
5,00 mg   
99+
0,85 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
33,00 IU   
99+
2.499,00 IU   
1

Vitamina B1 (tiamina)
0,07 mg   
12
0,01 mg   
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,24 mg   
34
0,03 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,25 mg   
17
0,04 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
4,00 µg   
37
3,00 µg   
38

Vitamina B12 (cobalamina)
0,44 µg   
34
0,17 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
3,00 mg   
6
0,00 mg   
29

Vitamina D
29,00 IU   
13
60,00 IU   
4

Vitamina D (D2+D3)
0,70 µg   
9
1,50 µg   
3

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,08 mg   
36
2,32 mg   
5

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg   
27
7,00 µg   
4

Minerales
  
  

Calcio
157,00 mg   
99+
24,00 mg   
99+

Hierro
1,00 mg   
13
0,02 mg   
99+

Magnesio
0,00 mg   
99+
2,00 mg   
99+

Phosphorus
126,00 mg   
99+
24,00 mg   
99+

Potasio
108,00 mg   
99+
24,00 mg   
99+

Sodio
347,00 mg   
31
643,00 mg   
19

Zinc
1,00 mg   
33
0,09 mg   
99+

Otro
  
  

Agua
89,02 gramo   
17,94 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión   
reduce Sangre presión, músculos fuertes y sanos, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos   

Otros beneficios generales
yogur es rico en calcio, fósforo y vitamina B   
mejora la digestión, reduce el calor del cuerpo   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
aplicarlo a la piel puede ayudar a aliviar el dolor de las quemaduras solares   
exfolia la piel muerta del cuerpo, proporciona la piel suave, saludable y brillante, rica en ácido láctico   

Cuidado del cabello
excelente acondicionador para el cabello   
resultado en el pelo brillante, fortalece las raíces del pelo   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
NA   
quita la savia de las manos y los brazos, relaja los pies, dejar de puertas de chirridos, utilizado para el corte de elementos pegajoso   

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, rica en fósforo   
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas   

Alergia
  
  

Cacik y Mantequilla Síntomas de la alergia
No disponible   
calambres abdominales, dolor abdominal, anafilaxia, El hinchar, disminución de la presión arterial, Diarrea, Dificultad para respirar, mareo, Sensación de estar mareado, pérdida de conciencia, erupciones cutáneas en forma de colmenas, sibilancias   

Qué es

Qué es
Es un plato de yogur sazonado, tensa o diluido, comido a lo largo de los antiguos países otomanos.   
mantequilla es una grasa comestible sólido hecho a partir de nata y leche por el proceso de batido.   

Color
No disponible   
de color amarillo pálido   

Cacik y Mantequilla Sabor
agrio   
salado   

Cacik y Mantequilla Aroma
Fresco, olor agrio   
mantecoso   

Vegetariano
sí   
sí   

Origen
Turquía   
China, India, Japón, Rusia   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
1 cucharada de aceite de oliva, 3 dientes de ajo, 3 pepinos, menta, yogurt   
nata llanura, crema batida   

Fermentación Agente
No Aplicable   
No Aplicable   

Cosas que necesitas
cuenco   
cuenco, licuadora, colador   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
15- 20 minutos   
15- 20 minutos   

Hora de cocinar
NA   
25   

Tiempo de envejecimiento
No disponible   
No Aplicable   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F   
19
40,00 °F   
18

Estante La vida
1 día   
2- 3 semanas   

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