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mi dieta láctea


Natillas vs Filmjolk hechos


Filmjolk vs Natillas hechos


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
122,00 kcal   
99+
60,00 kcal   
99+

Calorías en 1 pat
344,00 kcal   
11
no disponible   

Calorías en 1 cda
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 taza
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 barra
no disponible   
no disponible   

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
3,99 gramo   
99+
8,00 gramo   
99+

Carbohidratos
17,60 gramo   
28
20,00 gramo   
26

Fibra
0,00 gramo   
15
0,00 gramo   
15

Azúcar
4,82 gramo   
99+
17,00 gramo   
99+

grasas
4,00 gramo   
24
4,00 gramo   
24

Grasa saturada
2,03 gramo   
18
2,70 gramo   
25

Grasas trans
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Grasa poli-insaturada
0,31 gramo   
99+
0,06 gramo   
99+

Grasa monosaturada
1,13 gramo   
99+
0,96 gramo   
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
51,00 mg   
29
0,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
182,00 IU   
99+
13,44 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,06 mg   
14
0,04 mg   
23

Vitamina B2 (riboflavina)
0,22 mg   
37
0,16 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,13 mg   
31
0,09 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg   
28
0,40 mg   
5

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
9,00 µg   
26
12,30 µg   
21

Vitamina B12 (cobalamina)
0,52 µg   
29
0,34 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,10 mg   
28
0,00 mg   
29

Vitamina D
47,00 IU   
9
no disponible   

Vitamina D (D2+D3)
1,20 µg   
5
0,10 µg   
17

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,06 mg   
38
0,10 mg   
33

Vitamina K (filoquinona)
0,20 µg   
25
0,30 µg   
23

Minerales
  
  

Calcio
139,00 mg   
99+
385,00 mg   
30

Hierro
0,51 mg   
26
0,00 mg   
99+

Magnesio
16,00 mg   
30
11,50 mg   
37

Phosphorus
130,00 mg   
99+
93,10 mg   
99+

Potasio
207,00 mg   
26
170,00 mg   
32

Sodio
84,00 mg   
99+
37,50 mg   
99+

Zinc
0,51 mg   
99+
0,43 mg   
99+

Otro
  
  

Agua
73,45 gramo   
87,42 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
No disponible   
evita el estreñimiento, ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, mejora el apetito, intolerantes a la lactosa, mejora la tasa de metabolismo, protege el tracto gastrointestinal, el metabolismo, cardiovascular y nervioso sistema, stmulates secreción de páncreas, el hígado y la bilis, fortalece el sistema inmunológico   

Otros beneficios generales
No disponible   
estimula el sistema inmunológico, mejora el apetito, intolerantes a la lactosa, protege el tracto gastrointestinal, el metabolismo, cardiovascular y nervioso sistema   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
da a la piel brillante y sin defectos, NA   
da una piel más lisa, aligera el tono de la piel, suavizante de la piel natural   

Cuidado del cabello
NA   
Desconocido   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
no hay usos encontrados   
no hay usos encontrados   

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, bajo en grasa, rica en vitamina A   
buena fuente de vitamina B-12, bajo en grasa, rica en probióticos   

Alergia
  
  

Natillas y Filmjolk Síntomas de la alergia
No disponible   
No disponible   

Qué es

Qué es
un postre o salsa dulce hecho con leche y huevos, o leche en o polvos.   
Filmjölk es un producto tradicional leche fermentada de Suecia, y un producto lácteo común en los países nórdicos.   

Color
amarillo   
blanco   

Natillas y Filmjolk Sabor
grueso   
agrio   

Natillas y Filmjolk Aroma
lechoso, dulce   
olor agrio   

Vegetariano
no   
sí   

Origen
Francia   
países nórdicos   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
crema, Huevos, sabor, frutas, Leche, Azúcar, yema de huevo   
Leche   

Fermentación Agente
No Aplicable   
No Aplicable   

Cosas que necesitas
cuenco, envase, agitador de   
envase   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
No disponible   
2 días   

Hora de cocinar
Desconocido   
NA   

Tiempo de envejecimiento
No disponible   
No disponible   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F   
19
39,20 °F   
19

Estante La vida
5- 7 días   
10 a 14 días   

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