Acasă
Dieta Mea Lactate


lapte Skin Vs încordat Iaurt


încordat Iaurt Vs lapte Skin


Calorii

Calorii În 1 Cupa
298,00 kcal  
99+
183,00 kcal  
30

calorii
123,00 kcal  
99+
103,00 kcal  
99+

Calorii In 1 Tbsp
18,00 kcal  
14
59,00 kcal  
33

Calorii În 1 Oz
37,00 kcal  
16
59,00 kcal  
26

Calorii 1 felie de
320,00 kcal  
99+
59,00 kcal  
13

Portie
100  
100  

proteine
3,13 G  
99+
8,17 G  
99+

Carbohidrați
4,73 G  
99+
11,89 G  
32

Fibră
0,00 G  
16
1,00 G  
12

Zahăr
4,13 G  
38
11,23 G  
99+

grăsimi
10,39 G  
99+
2,57 G  
15

Conținut de grăsime
-  
10 %  
10

Grăsime saturată
7,03 G  
99+
0,10 G  
1

Grasimi nesaturate
0,46 G  
8
0,00 G  

polinesaturate Grăsime
0,55 G  
99+
0,00 G  
99+

mononesaturate Grăsime
3,32 G  
99+
0,10 G  
99+

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
35,00 mg  
34
5,00 mg  
99+

vitamine
  
  

vitamina A
354,00 UI  
99+
111,00 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
27
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg  
99+
0,24 mg  
36

Vitamina B3 (niacina)
0,11 mg  
99+
0,21 mg  
30

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg  
39
0,05 mg  
40

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
3,00 pg  
99+
9,00 pg  
31

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,19 pg  
99+
0,50 pg  
33

Vitamina C (acid ascorbic)
0,90 mg  
26
0,70 mg  
28

Vitamina D
2,00 UI  
99+
0,00 UI  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg  
19
0,00 pg  
19

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,25 mg  
32
0,00 mg  
99+

Vitamina K (filochinona)
1,30 pg  
22
0,00 pg  
33

minerale
  
  

Calciu
107,00 mg  
99+
88,00 mg  
99+

Fier
0,05 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Magneziu
10,00 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Fosfor
95,00 mg  
99+
109,00 mg  
99+

Potasiu
132,00 mg  
99+
129,00 mg  
99+

Sodiu
61,00 mg  
99+
33,00 mg  
99+

Zinc
0,39 mg  
99+
0,41 mg  
99+

Alte
  
  

Apă
81,12 G  
76,81 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Mușchii puternici și sănătoși, Ajută să câștige în greutate, Ajutoare Hangover, furnizeaza energie  
Reduce tensiunea arteriala, Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia, îmbunătăţeşte Digestia, lactoză cu intoleranță, Ajută la menținerea tensiunii arteriale, Prezența de calciu, Protejeaza impotriva bolilor de inima  

Alte beneficii pe generale
-  
-  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Oferă o piele mai fină, Lightens tonul pielii, hidratant natural, softner piele naturala, Protejează pielea împotriva uscăciune  
Luptele de cosuri si acnee, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele radiantă și frumoasă, Oferă o piele mai fină, Ajută la reducerea anti-îmbătrânire arată, Ajută la încetinirea semnelor de îmbătrânire, Lightens tonul pielii, softner piele naturala  

Ingrijirea parului
Excelent Balsam de păr, Rezultate obținute în păr strălucitor  
Stimuleaza cresterea parului, Intareste radacinii firului de par  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
Este folosit la fabricarea săpunurilor și mositurizers, Pre-balsam sampon  
-  

Importanța nutrițională
Sursă bună de calorii, Buna sursa de proteine  
Bună sursă de vitamina B-12, Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine, Bogat in probiotice  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
Constipație, Crampe, Gaz, Durere de cap, Urticarie, erupții cutanate pruriginoase, Erupții cutanate sub formă de stupi, Vărsături, wheezing  
-  

Ce este

Ce este
Lapte piele Se referă la piele Sticky de proteine, care se formează pe Top de lapte și de lapte care conțin lichide.  
Încordat iaurt, iaurt grecesc, iaurt Brânză, Labneh, este iaurt care a fost luxat Pentru a elimina din zer său, având ca rezultat o consistență relativ groase, în timp ce Păstrarea distinctive ale gustului Iaurt, a acru.  

Culoare
alb  
-  

Aromă
cremoase, Lăptos, Gros  
-  

Aromă
Lăptos  
-  

Vegetarian
da  
-  

Origine
Japonia  
Țările din Asia Centrală Ca Kazahstan, Kârgâzstan, Tadjikistan, Orientul Mijlociu  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
Lapte  
Lapte pasteurizat, Iaurt, iaurt Cultura  

Agent fermentatie
-  
-  

Lucruri pe care trebuie
recipient  
2 boluri, tifon, recipient, culturi vii, Agitator, Filtru  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
-  
24-36 ore  

Timp de gătit
15  
-  

Timp de imbatranire
-  
-  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
39,20 ° F  
19
39,20 ° F  
19

Termen de valabilitate
1 lună  
1- 2 săptămâni  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Lactate

Lactate


Compara produse lactate