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mi dieta láctea


Leche Piel vs tensas yogurt hechos


tensas yogurt vs Leche Piel hechos


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
123,00 kcal   
99+
103,00 kcal   
99+

Calorías en 1 pat
298,00 kcal   
8
no disponible   

Calorías en 1 cda
18,00 kcal   
6
no disponible   

Calorías en 1 taza
37,00 kcal   
4
no disponible   

Calorías en 1 barra
no disponible   
no disponible   

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
3,13 gramo   
99+
8,17 gramo   
99+

Carbohidratos
4,73 gramo   
99+
11,89 gramo   
32

Fibra
0,00 gramo   
15
1,00 gramo   
11

Azúcar
4,13 gramo   
37
11,23 gramo   
99+

grasas
10,39 gramo   
99+
2,57 gramo   
15

Grasa saturada
7,03 gramo   
99+
0,10 gramo   
1

Grasas trans
0,46 gramo   
5
no disponible   

Grasa poli-insaturada
0,55 gramo   
99+
0,00 gramo   
99+

Grasa monosaturada
3,32 gramo   
99+
0,10 gramo   
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
35,00 mg   
34
5,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
354,00 IU   
99+
111,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
27
0,04 mg   
24

Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg   
99+
0,24 mg   
35

Vitamina B3 (niacina)
0,11 mg   
35
0,21 mg   
22

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg   
36
0,05 mg   
37

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
3,00 µg   
38
9,00 µg   
26

Vitamina B12 (cobalamina)
0,19 µg   
99+
0,50 µg   
30

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,90 mg   
17
0,70 mg   
19

Vitamina D
2,00 IU   
32
0,00 IU   
39

Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg   
18
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg   
24
0,00 mg   
99+

Vitamina K (filoquinona)
1,30 µg   
19
0,00 µg   
27

Minerales
  
  

Calcio
107,00 mg   
99+
88,00 mg   
99+

Hierro
0,05 mg   
99+
0,07 mg   
99+

Magnesio
10,00 mg   
99+
10,00 mg   
99+

Phosphorus
95,00 mg   
99+
109,00 mg   
99+

Potasio
132,00 mg   
99+
129,00 mg   
99+

Sodio
61,00 mg   
99+
33,00 mg   
99+

Zinc
0,39 mg   
99+
0,41 mg   
99+

Otro
  
  

Agua
81,12 gramo   
76,81 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
músculos fuertes y sanos, ayuda a ganar peso, ayudas resaca, proporciona energía   
reduce Sangre presión, ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión, mejora la digestión, intolerantes a la lactosa, ayuda a mantener la presión sanguínea, presencia de calcio, protege contra las enfermedades del corazón   

Otros beneficios generales
No disponible   
No disponible   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
da una piel más lisa, aligera el tono de la piel, humectante natural, suavizante de la piel natural, protege la piel contra la sequedad   
combate el acné y las espinillas, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel radiante y hermosa, da una piel más lisa, ayuda en la reducción de anti-envejecimiento miradas, ayuda a reducir la velocidad de los signos del envejecimiento, aligera el tono de la piel, suavizante de la piel natural   

Cuidado del cabello
excelente acondicionador para el cabello, resultado en el pelo brillante   
estimula el crecimiento del cabello, fortalece las raíces del pelo   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
se utiliza en la fabricación de jabones y mositurizers, acondicionador de pre-champú   
NA   

Importancia nutricional
buena fuente de calorías, buena fuente de proteínas   
buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas, rica en probióticos   

Alergia
  
  

Leche Piel y tensas yogurt Síntomas de la alergia
estreñimiento, calambres, gas, dolor de cabeza, Hives, erupciones en la piel con picazón, erupciones cutáneas en forma de colmenas, vómitos, sibilancias   
No disponible   

Qué es

Qué es
Leche piel refiere a de la proteína que se forma en la parte superior de la leche y productos lácteos que contienen líquidos.   
yogur griego, queso de yogur, Labneh, es el yogur que se ha para eliminar su suero de leche, lo que resulta en una consistencia relativamente gruesa, conservando distintivo sabor agria.   

Color
blanco   
No disponible   

Leche Piel y tensas yogurt Sabor
cremoso, lechoso, grueso   
No disponible   

Leche Piel y tensas yogurt Aroma
lechoso   
No disponible   

Vegetariano
sí   
No disponible   

Origen
Japón   
los países de Asia Central como Kazajstán, Kirguistán, Tayikistán, medio Este   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
Leche   
leche pasteurizada, yogurt, cultivo de yogur   

Fermentación Agente
No Aplicable   
No Aplicable   

Cosas que necesitas
envase   
2 tazones, estopilla, envase, cultivos vivos, agitador de, colador   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
No Aplicable   
24-36 horas   

Hora de cocinar
15   
Desconocido   

Tiempo de envejecimiento
No Aplicable   
No disponible   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F   
19
39,20 °F   
19

Estante La vida
1 mes   
12 semanas   

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Comparación de los productos lácteos

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