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Leche de oveja vs Queso romano Nutrición


Queso romano vs Leche de oveja Nutrición


Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
27,00 mg   
39
104,00 mg   
8

Vitaminas
  
  

Vitamina A
147,00 IU   
99+
415,00 IU   
40

Vitamina B1 (tiamina)
0,07 mg   
13
0,04 mg   
24

Vitamina B2 (riboflavina)
0,36 mg   
21
0,37 mg   
19

Vitamina B3 (niacina)
0,41 mg   
13
0,08 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg   
30
0,09 mg   
17

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
7,00 µg   
30
7,00 µg   
30

Vitamina B12 (cobalamina)
0,71 µg   
25
1,12 µg   
19

Vitamina C (ácido ascórbico)
4,20 mg   
4
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,00 IU   
39
20,00 IU   
22

Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg   
18
0,50 µg   
12

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,23 mg   
26

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg   
27
2,20 µg   
14

Minerales
  
  

Calcio
193,00 mg   
99+
1.064,00 mg   
4

Hierro
0,10 mg   
99+
0,77 mg   
17

Magnesio
18,00 mg   
27
41,00 mg   
10

Phosphorus
158,00 mg   
39
760,00 mg   
5

Potasio
137,00 mg   
99+
86,00 mg   
99+

Sodio
44,00 mg   
99+
1.433,00 mg   
7

Zinc
0,54 mg   
40
2,58 mg   
22

Otro
  
  

Agua
80,70 gramo   
30,91 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

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