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mi dieta láctea


Queso romano vs Leche de vaca


Leche de vaca vs Queso romano


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
387,00 kcal   
19
66,00 kcal   
99+

Calorías en 1 pat
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 cda
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 taza
110,00 kcal   
18
no disponible   

Calorías en 1 barra
no disponible   
no disponible   

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
31,80 gramo   
6
3,20 gramo   
99+

Carbohidratos
3,63 gramo   
99+
5,26 gramo   
99+

Fibra
0,00 gramo   
15
0,00 gramo   
15

Azúcar
0,73 gramo   
15
4,46 gramo   
40

grasas
26,94 gramo   
99+
3,90 gramo   
23

% Contenido gordo
no disponible   
3 %   
3

Grasa saturada
17,12 gramo   
99+
2,40 gramo   
21

Grasas trans
no disponible   
0,00 gramo   

Grasa poli-insaturada
0,59 gramo   
99+
0,10 gramo   
99+

Grasa monosaturada
7,84 gramo   
30
1,10 gramo   
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
104,00 mg   
8
14,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
415,00 IU   
40
153,33 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg   
24
0,02 mg   
36

Vitamina B2 (riboflavina)
0,37 mg   
19
0,11 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,09 mg   
17
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
7,00 µg   
30
5,00 µg   
36

Vitamina B12 (cobalamina)
1,12 µg   
19
0,36 µg   
40

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,90 mg   
17

Vitamina D
20,00 IU   
22
51,00 IU   
6

Vitamina D (D2+D3)
0,50 µg   
12
1,30 µg   
4

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,23 mg   
26
0,08 mg   
36

Vitamina K (filoquinona)
2,20 µg   
14
0,30 µg   
23

Minerales
  
  

Calcio
1.064,00 mg   
4
101,00 mg   
99+

Hierro
0,77 mg   
17
0,05 mg   
99+

Magnesio
41,00 mg   
10
10,00 mg   
99+

Phosphorus
760,00 mg   
5
86,00 mg   
99+

Potasio
86,00 mg   
99+
253,00 mg   
20

Sodio
1.433,00 mg   
7
3,00 mg   
99+

Zinc
2,58 mg   
22
0,38 mg   
99+

Otro
  
  

Agua
30,91 gramo   
87,80 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
controla la diabetes, previene el cáncer, previene la enfermedad de las arterias coronarias, previene la obesidad   
ayuda a dormir mejor, estimula el sistema inmunológico, aumenta la absorción de calcio, mejora del crecimiento en niños, músculos fuertes y sanos, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, prevenir las caries dentales, proporciona energía, previene el cáncer, estimula cerebro y sus funciones   

Otros beneficios generales
estimula el sistema inmunológico, reduce el índice de masa corporal, reduce el nivel de colesterol en la sangre, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las encías   
ayuda absorción de nutrientes, evita el estreñimiento, bueno para los huesos, buenas para la vista, bueno para el sistema inmunológico, mejora la sexual poder, aumenta la leche materna, proporciona energía, relajante tratamiento en verano, estimula cerebro y sus funciones, protege las encías, fortalece los huesos, fortalece el sistema inmunológico, apoya la desintoxicación, reduce la deficiencia de nutrientes, reduce vitamina inadequancy   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, rejuvenece la piel, proporciona la piel suave, saludable y brillante   
actúa como un limpiador facial natural, añade brillo a la piel, mejor remedio para problemas de la piel, Brillo tono piel, da una piel más lisa, aligera el tono de la piel, humectante natural, suavizante de la piel natural, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, protege la piel contra la sequedad   

Cuidado del cabello
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, resultado en el pelo brillante, fortalece las raíces del pelo, ayuda a una mejor retención de humedad   
excelente acondicionador para el cabello, ayuda a una mejor retención de humedad   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
funciona excelente como queso de mesa   
se pueden añadir a los batidos de proteínas, se utiliza en aceites ayurvédicos, se utiliza en la fabricación de jabones y mositurizers, remojo pollo o pescado en leche agria para ayudar a ablandar la carne, relaja los pies, utilizado en procesos como panchakarma   

Importancia nutricional
buena fuente de proteínas, buena fuente de calcio   
mejor fuente de calcio, mejor fuente de vitamina D, buena fuente de proteínas, buena fuente de vitamina B-12, rica en vitamina A   

Alergia
  
  

Queso romano y Leche de vaca Síntomas de la alergia
El hinchar abdominal, calambres abdominales, dolor abdominal, anafilaxia, gas, alta presion sanguinea, ojos que pican, erupciones en la piel con picazón, Laborado respiración, náusea, hinchazón bucal, erupciones cutáneas en forma de colmenas, retumbante o de gorgoteo en el estómago, secreción o congestión nasal, inflamación de la piel, hinchazón de la garganta, vómitos, ojos aguado, sibilancias   
El hinchar abdominal, calambres abdominales, dolor abdominal, anafilaxia, estreñimiento, disminución de la presión arterial, Diarrea, dificultad digestivo, mareo, Sensación de estar mareado, flatulencia o gas, gas, Hives, aumento del ritmo cardíaco, Laborado respiración, náusea, hinchazón bucal, erupciones cutáneas en forma de colmenas, retumbante o de gorgoteo en el estómago, inflamación de la piel, vómitos, sibilancias   

Qué es

Qué es
Romano es un queso italiano, predominantemente a base de leche de vaca, leche de cabra o leche de oveja, ya veces una mezcla de dos o todos ellos.   
la leche de vaca es la leche del ordeño de las vacas.   

Color
de color amarillo pálido   
No disponible   

Queso romano y Leche de vaca Sabor
leve, Afilado, fuerte y picante del   
cremoso, Sweet, calentar   

Queso romano y Leche de vaca Aroma
fuerte   
lechoso   

Vegetariano
sí   
sí   

Origen
Italia   
Desconocido   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
cloruro de calcio, cuajo, arrancador termófilo, leche entera   
No Aplicable   

Fermentación Agente
Streptococcus thermophilus   
No Aplicable   

Cosas que necesitas
prensa de queso, estopilla, envase, cuchillo, de peso pesado, molde, envoltura de plástico, prensa   
No Aplicable   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
10- 12 horas   
No Aplicable   

Hora de cocinar
90   
No Aplicable   

Tiempo de envejecimiento
5 meses   
No Aplicable   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F   
19
40,00 °F   
18

Estante La vida
24 meses   
3 días   

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