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Schafmilch vs Romano Käse Ernährung

Schafmilch
Romano Käse
Romano Käse vs Schafmilch Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
27,00 mg   
39
104,00 mg   
8
Vitamine
  
  
Vitamin A
147,00 IU   
99+
415,00 IU   
40
Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg   
13
0,04 mg   
24
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,36 mg   
21
0,37 mg   
19
Vitamin B3 (Niacin)
0,41 mg   
13
0,08 mg   
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg   
30
0,09 mg   
17
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
7,00 µg   
30
7,00 µg   
30
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,71 µg   
25
1,12 µg   
19
Vitamin C (Ascorbinsäure)
4,20 mg   
4
0,00 mg   
29
Vitamin-D
0,00 IU   
39
20,00 IU   
22
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
0,50 µg   
12
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,00 mg   
99+
0,23 mg   
26
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg   
27
2,20 µg   
14
Mineralien
  
  
Kalzium
193,00 mg   
99+
1.064,00 mg   
4
Eisen
0,10 mg   
99+
0,77 mg   
17
Magnesium
18,00 mg   
27
41,00 mg   
10
Phosphor
158,00 mg   
39
760,00 mg   
5
Kalium
137,00 mg   
99+
86,00 mg   
99+
Natrium
44,00 mg   
99+
1.433,00 mg   
7
Zink
0,54 mg   
40
2,58 mg   
22
Andere
  
  
Wasser
80,70 g   
30,91 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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