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Queso romano vs Leche de vaca Nutrición

Queso romano
Leche de vaca
Leche de vaca vs Queso romano Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100  
100  
Colesterol
104,00 mg  
8
14,00 mg  
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
415,00 IU  
40
153,33 IU  
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg  
24
0,02 mg  
36
Vitamina B2 (riboflavina)
0,37 mg  
20
0,11 mg  
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg  
99+
0,04 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,09 mg  
19
0,03 mg  
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
7,00 µg  
35
5,00 µg  
99+
Vitamina B12 (cobalamina)
1,12 µg  
20
0,36 µg  
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,90 mg  
26
Vitamina D
20,00 IU  
26
51,00 IU  
6
Vitamina D (D2+D3)
0,50 µg  
13
1,30 µg  
5
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,23 mg  
34
0,08 mg  
99+
Vitamina K (filoquinona)
2,20 µg  
16
0,30 µg  
29
Minerales
  
  
Calcio
1.064,00 mg  
4
101,00 mg  
99+
Hierro
0,77 mg  
18
0,05 mg  
99+
Magnesio
41,00 mg  
11
10,00 mg  
99+
Phosphorus
760,00 mg  
5
86,00 mg  
99+
Potasio
86,00 mg  
99+
253,00 mg  
23
Sodio
1.433,00 mg  
7
3,00 mg  
99+
Zinc
2,58 mg  
24
0,38 mg  
99+
Otro
  
  
Agua
30,91 gramo  
87,80 gramo  
Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  
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<< Calorías

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