Home
mi dieta láctea


Lassi vs Ponche de huevo hechos


Ponche de huevo vs Lassi hechos


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
83,00 kcal   
99+
88,00 kcal   
99+

Calorías en 1 pat
no disponible   
224,00 kcal   
7

Calorías en 1 cda
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 taza
no disponible   
28,00 kcal   
3

Calorías en 1 barra
no disponible   
no disponible   

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
3,05 gramo   
99+
4,55 gramo   
99+

Carbohidratos
10,58 gramo   
34
8,05 gramo   
35

Fibra
0,00 gramo   
15
0,00 gramo   
15

Azúcar
no disponible   
8,05 gramo   
99+

grasas
3,29 gramo   
18
4,19 gramo   
27

Grasa saturada
1,00 gramo   
9
2,59 gramo   
23

Grasas trans
0,00 gramo   
no disponible   

Grasa poli-insaturada
1,00 gramo   
20
0,20 gramo   
99+

Grasa monosaturada
2,00 gramo   
99+
1,30 gramo   
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
27,00 mg   
39
59,00 mg   
23

Vitaminas
  
  

Vitamina A
33,42 IU   
99+
206,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg   
23
0,03 mg   
25

Vitamina B2 (riboflavina)
0,13 mg   
99+
0,19 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,11 mg   
34
0,11 mg   
37

Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,05 mg   
36

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
6,08 µg   
31
1,00 µg   
99+

Vitamina B12 (cobalamina)
0,23 µg   
99+
0,45 µg   
33

Vitamina C (ácido ascórbico)
2,21 mg   
10
1,50 mg   
12

Vitamina D
0,22 IU   
37
49,00 IU   
7

Vitamina D (D2+D3)
no disponible   
1,20 µg   
5

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,09 mg   
35
0,21 mg   
27

Vitamina K (filoquinona)
1,62 µg   
17
0,30 µg   
23

Minerales
  
  

Calcio
101,39 mg   
99+
130,00 mg   
99+

Hierro
0,06 mg   
99+
0,20 mg   
99+

Magnesio
9,64 mg   
99+
19,00 mg   
26

Phosphorus
85,70 mg   
99+
109,00 mg   
99+

Potasio
142,14 mg   
99+
165,00 mg   
33

Sodio
38,84 mg   
99+
54,00 mg   
99+

Zinc
0,39 mg   
99+
0,46 mg   
99+

Otro
  
  

Agua
no disponible   
82,54 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
absorps de calcio y vitamina B, reduce el colesterol, mejora la tasa de metabolismo, reduce la inflamación   
presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, fortalece los huesos   

Otros beneficios generales
absorps de calcio y vitamina B, mejor para la pérdida de peso, curas acidez, reduce el colesterol   
presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
da a la piel brillante y sin defectos, No Aplicable   
No disponible   

Cuidado del cabello
No Aplicable   
excelente acondicionador para el cabello   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
no hay usos encontrados   
no hay usos encontrados   

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas   
contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de proteínas   

Alergia
  
  

Lassi y Ponche de huevo Síntomas de la alergia
No disponible   
calambres abdominales, anafilaxia, disminución de la presión arterial, Diarrea, Hives, ojos que pican, náusea, secreción o congestión nasal, inflamación de la piel, estornudos, hinchazón de la garganta, vómitos   

Qué es

Qué es
Lassi es una bebida popular, tradicional, a base de yogur desde el subcontinente indio y es muy popular en la India. lassi es una mezcla de yogur, agua, especias y, a veces, fruta   
Ponche de huevo es una bebida a base de leche, a base de leche, el azúcar y los huevos batidos.   

Color
No disponible   
crema   

Lassi y Ponche de huevo Sabor
No disponible   
cremoso, grueso, vainilla   

Lassi y Ponche de huevo Aroma
No disponible   
olor agrio   

Vegetariano
sí   
no   

Origen
Europa, Grecia, Italia   
Inglaterra   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
1 1/4 tazas de azúcar, Leche, yogurt   
Borbón, Brandy, canela en rama palo, crema, Huevo yema de huevo, Huevos, Leche, Nuez moscada, Azúcar, agitador de madera y cuchara de madera   

Fermentación Agente
No Aplicable   
No Aplicable   

Cosas que necesitas
cardamomo, jarra de vidrio, agitador de   
cuenco, licuadora, agitador de   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
10- 15 minutos   
15- 20 minutos   

Hora de cocinar
NA   
No Aplicable   

Tiempo de envejecimiento
No disponible   
No Aplicable   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
45,00 °F   
16
40,00 °F   
18

Estante La vida
3- 5 días   
5- 7 días   

resumen >>
<< Cómo confeccionar

Comparación de los productos lácteos

Tipos de productos lácteos

Tipos de productos lácteos


Comparación de los productos lácteos