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mi dieta láctea


La leche de yak vs Queso ricotta


Queso ricotta vs La leche de yak


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
101,20 kcal   
99+
174,00 kcal   
99+

Calorías en 1 pat
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 cda
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 taza
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 barra
no disponible   
no disponible   

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
4,95 gramo   
99+
11,26 gramo   
38

Carbohidratos
no disponible   
3,04 gramo   
99+

Fibra
0,00 gramo   
15
0,00 gramo   
15

Azúcar
4,80 gramo   
99+
0,27 gramo   
2

grasas
6,12 gramo   
36
12,98 gramo   
99+

% Contenido gordo
7 %   
6
no disponible   

Grasa saturada
39,00 gramo   
99+
8,30 gramo   
99+

Grasas trans
no disponible   
2,00 gramo   
9

Grasa poli-insaturada
4,00 gramo   
5
0,39 gramo   
99+

Grasa monosaturada
22,00 gramo   
4
3,63 gramo   
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
220,00 mg   
2
51,00 mg   
29

Vitaminas
  
  

Vitamina A
no disponible   
445,00 IU   
35

Vitamina B1 (tiamina)
no disponible   
0,01 mg   
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
no disponible   
0,20 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
no disponible   
0,10 mg   
38

Vitamina B6 (piridoxina)
no disponible   
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
no disponible   
12,00 µg   
23

Vitamina B12 (cobalamina)
no disponible   
0,34 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
no disponible   
0,00 mg   
29

Vitamina D
no disponible   
10,00 IU   
26

Vitamina D (D2+D3)
no disponible   
0,20 µg   
15

Vitamina E (alfa-tocoferol)
no disponible   
0,11 mg   
32

Vitamina K (filoquinona)
no disponible   
1,10 µg   
20

Minerales
  
  

Calcio
1.545,45 mg   
2
207,00 mg   
99+

Hierro
0,57 mg   
23
0,38 mg   
31

Magnesio
154,10 mg   
6
11,00 mg   
38

Phosphorus
922,04 mg   
4
2,50 mg   
99+

Potasio
no disponible   
105,00 mg   
99+

Sodio
0,00 mg   
99+
84,00 mg   
99+

Zinc
7,31 mg   
1
1,16 mg   
29

Otro
  
  

Agua
83,00 gramo   
71,70 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
efecto antioxidante, favorable para los lactantes, ayuda a ganar peso, absorps de calcio y vitamina B   
absorps de calcio y vitamina B   

Otros beneficios generales
favorable para los lactantes   
presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
humectante natural, da una piel más lisa   
exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural   

Cuidado del cabello
No disponible   
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
utilizado en la preparación de Yaks Jabones leche   
NA   

Importancia nutricional
contiene altos niveles de grasa, buena fuente de proteínas, rico en ácidos grasos poliinsaturados, fuente vital de vitaminas   
buena fuente de proteínas   

Alergia
  
  

La leche de yak y Queso ricotta Síntomas de la alergia
Diarrea, Dificultad para respirar, gas, erupciones en la piel con picazón, mala ventilación nasal, náusea, náuseas, acompañados de vómitos, No disponible, a veces la enuresis nocturna, vómitos   
No disponible   

Qué es

Qué es
la leche de yak se obtiene a partir de yak. Es dulce al gusto y tiene un contenido en grasas y rica.   
Ricotta es un queso de suero italiana hecha de oveja o de vaca, cabra, búfalo de agua o italiano suero de la leche sobrante de la producción de queso.   

Color
No disponible   
blanco   

La leche de yak y Queso ricotta Sabor
Sweet   
No disponible   

La leche de yak y Queso ricotta Aroma
dulce   
No disponible   

Vegetariano
sí   
no   

Origen
Tíbet   
Italia   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
No Aplicable   
1 taza de crema de leche, 8 tazas de leche entera, sal, Vinagre   

Fermentación Agente
No Aplicable   
No Aplicable   

Cosas que necesitas
No Aplicable   
cuenco, estopilla, Cazo, agitador de   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
No Aplicable   
2- 3 horas   

Hora de cocinar
NA   
30   

Tiempo de envejecimiento
No disponible   
No disponible   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
84,00 °F   
8
99,00 °F   
5

Estante La vida
No disponible   
12 semanas   

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