Kumis

tensas yogurt

Kumis vs tensas yogurt hechos

Kumis

tensas yogurt

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1 Calorías

1.1 Calorías

200,00 kcal103,00 kcal

0 904

1.2 Calorías en 1 taza

no disponibleno disponible

70 1628

1.3 Calorías en 1 cda

no disponibleno disponible

8 102

1.4 Calorías en 1 oz

no disponibleno disponible

12.2 204

1.5 Calorías en 1 rebanada de

no disponibleno disponible

12.2 425

1.6 Servicio tamaño

100

1.7 Proteínas

6,00 gramo8,17 gramo

0 215

1.8 Carbohidratos

28,00 gramo11,89 gramo

0 205

1.8.1 Fibra

3,00 gramo1,00 gramo

0 10.3

1.8.2 Azúcar

12,00 gramo11,23 gramo

0 54.08

1.9 grasas

7,00 gramo2,57 gramo

0.1 175

1.9.1 Contenido gordo

no disponibleno disponible

1 91

1.9.2 Grasa saturada

5,00 gramo0,10 gramo

0 67

1.9.3 Grasas trans

no disponibleno disponible

0 162

1.9.4 Grasa poli-insaturada

0,00 gramo0,00 gramo

0 48

1.9.5 Grasa monosaturada

0,00 gramo0,10 gramo

0 32.9

2 Nutrición

2.1 Servicio tamaño

100

2.2 Colesterol

20,00 mg5,00 mg

0 325

2.3 Vitaminas

2.3.1 Vitamina A

40,00 IU111,00 IU

0 2499

2.3.2 Vitamina B1 (tiamina)

no disponible0,04 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)

no disponible0,24 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamina B3 (niacina)

no disponible0,21 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)

no disponible0,05 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

no disponible9,00 µg

0 87

2.3.7 Vitamina B12 (cobalamina)

no disponible0,50 µg

0 4.03

2.3.8 Vitamina C (ácido ascórbico)

3,60 mg0,70 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamina D

no disponible0,00 IU

0 301

2.3.10 Vitamina D (D2+D3)

no disponible0,00 µg

0 7.5

2.3.11 Vitamina E (alfa-tocoferol)

no disponible0,00 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamina K (filoquinona)

no disponible0,00 µg

0 30.3

2.4 Minerales

2.4.1 Calcio

220,00 mg88,00 mg

0 1705

2.4.2 Hierro

1,12 mg0,07 mg

0 70

2.4.3 Magnesio

no disponible10,00 mg

0 444

2.4.4 Phosphorus

no disponible109,00 mg

0 1409

2.4.5 Potasio

no disponible129,00 mg

0 1794

2.4.6 Sodio

150,00 mg33,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Zinc

no disponible0,41 mg

0 7.31

2.5 Otro

2.5.1 Agua

no disponible76,81 gramo

0 221

2.5.2 Cafeína

0,00 gramo0,00 gramo

0 0

3 Beneficios

3.1 Beneficios de la salud

intolerantes a la lactosa, mejora la tasa de metabolismo

reduce Sangre presión, ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión, mejora la digestión, intolerantes a la lactosa, ayuda a mantener la presión sanguínea, presencia de calcio, protege contra las enfermedades del corazón

3.1.1 Otros beneficios generales

intolerantes a la lactosa, Beneficial for Emaciation and Anemia, protege el tracto gastrointestinal, el metabolismo, cardiovascular y nervioso sistema

No disponible

3.2 Beneficios de peluquería y estética

3.2.1 Protección de la piel

combate el acné y las espinillas, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel radiante y hermosa, da una piel más lisa, ayuda en la reducción de anti-envejecimiento miradas, ayuda a reducir la velocidad de los signos del envejecimiento, aligera el tono de la piel, suavizante de la piel natural

3.2.2 Cuidado del cabello

estimula el crecimiento del cabello, fortalece las raíces del pelo

3.3 Nutricionales importancia y usos

3.3.1 Usos

no hay usos encontrados

3.3.2 Importancia nutricional

contiene una buena cantidad de vitaminas, rico en fermentos, oligoelementos, antibióticos, alcohol etílico, y ácido láctico

buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas, rica en probióticos

3.4 Alergia

3.4.1 Síntomas de la alergia

No disponible

4 Qué es

4.1 Qué es

tipo de leche

yogur griego, queso de yogur, Labneh, es el yogur que se ha para eliminar su suero de leche, lo que resulta en una consistencia relativamente gruesa, conservando distintivo sabor agria.

4.1.1 Color

No disponible

4.1.2 Sabor

No disponible

4.1.3 Aroma

No disponible

4.1.4 Vegetariano

No disponible

4.2 Origen

tártaro

los países de Asia Central como Kazajstán, Kirguistán, Tayikistán, medio Este

5 Cómo confeccionar