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Kefir
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Spaghettieis
Spaghettieis



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Kefir
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Spaghettieis

Kefir vs Spaghettieis

Calorías

Calorías en 1 taza

168,00 kcal-
50 1927
👆🏻

Calorías

41,00 kcal249,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorías en 1 cda

20,00 kcal50,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorías en 1 oz

41,00 kcal207,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorías en 1 rebanada de

41,00 kcal237,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Servicio tamaño

100
100

Proteínas

3,79 gramo3,50 gramo
0 215
👆🏻

Carbohidratos

4,48 gramo22,29 gramo
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 gramo0,00 gramo
0 10.3
👆🏻

Azúcar

4,61 gramo20,65 gramo
0 54.08
👆🏻

grasas

0,93 gramo16,20 gramo
0.1 175
👆🏻

Contenido gordo

3 %9 %
0 100
👆🏻

Grasa saturada

0,66 gramo10,33 gramo
0 67
👆🏻

Grasas trans

0,04 gramo0,00 gramo
0 162
👆🏻

Grasa poli-insaturada

0,05 gramo0,68 gramo
0 48
👆🏻

Grasa monosaturada

0,31 gramo4,46 gramo
0 32.9
👆🏻

Nutrición

Servicio tamaño

100
100

Colesterol

5,00 mg2,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

569,00 IU653,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,03 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,14 mg0,17 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,15 mg0,08 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,06 mg0,05 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

13,00 µg9,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (cobalamina)

0,29 µg0,39 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

0,20 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

41,00 IU12,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2+D3)

1,00 µg0,30 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,02 mg0,51 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,10 µg1,30 µg
0 30.3
👆🏻

Minerales

Calcio

130,00 mg117,00 mg
0 1705
👆🏻

Hierro

0,04 mg0,34 mg
0 70
👆🏻

Magnesio

12,00 mg11,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphorus

105,00 mg105,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasio

164,00 mg157,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodio

40,00 mg61,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,46 mg0,47 mg
0 7.31
👆🏻

Otro

Agua

90,07 gramo57,20 gramo
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 gramo0,00 gramo
0 0
👆🏻

Beneficios

Beneficios de la salud

ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión, alta digestibilidad, mejor para la pérdida de peso
anti-inflamatoria, efecto antioxidante, mejor para la pérdida de peso, remedio para el estrés y la ansiedad, mejora el pensamiento cognitivo, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias

Otros beneficios generales

remedio para el estrés y la ansiedad, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, presencia de calcio, proporciona energía, apoya la desintoxicación
-

Beneficios de peluquería y estética

Protección de la piel

da una piel más lisa
efecto antioxidante, curas y cura el acné y cicatrices de acné, excelente remedio natural para las quemaduras de sol, ayuda a reducir la velocidad de los signos del envejecimiento

Cuidado del cabello

fortalece las raíces del pelo
excelente acondicionador para el cabello, resultado en el pelo brillante

Nutricionales importancia y usos

Usos

relaja los pies, utilizado como una fórmula infantil en Rusia
-

Importancia nutricional

buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas
buena fuente de calcio, contiene una buena cantidad de vitaminas, rica en vitamina A

Alergia

Síntomas de la alergia

-
-

Qué es

Qué es

kefir se fermenta leche hecha mediante el uso de granos de kéfir que contienen levadura benefiicial así como las bacterias probióticas que se encuentran en el yogur.
spaghettieis alemán es un plato de helado hecho para parecerse a un plato de espaguetis. en el plato, helado de vainilla se extruye a través de una prensa spätzle modificado o arrocera de patata, dándole el aspecto de espaguetis.

Color

-
-

Sabor

a levadura
-

Aroma

lechoso
-

Vegetariano

Origen

las regiones del norte del Cáucaso
Alemania

Cómo confeccionar

Servicio tamaño

100
100

Ingredientes

semillas de kéfir, leche entera
Coco shreds, zumo de naranja, helado de vainilla ablandado, Fresas, Azúcar, crema batida, Blanco Chocolate Viruta

Fermentación Agente

-
-

Cosas que necesitas

recipiente de vidrio con tapa, estopilla, colador
licuadora, arrocera de patata, copas sundae

tiempo duración

Tiempo de preparación

10- 12 horas
15- 20 minutos

Hora de cocinar

20
-

Tiempo de envejecimiento

-
-

Almacenamiento y Estante La vida

Temperatura de refrigeración

99,00 °F45,00 °F
-20 383
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Estante La vida

2- 3 semanas
3- 5 días