Kefir

Spaghettieis

Kefir vs Spaghettieis

Kefir

Spaghettieis

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Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

168,00 Kcal-

50 1927

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Kalorien

41,00 Kcal249,00 Kcal

0 904

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Kalorien in 1 Esslöffel

20,00 Kcal50,00 Kcal

2 133

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Kalorien in 1 oz

41,00 Kcal207,00 Kcal

10 717

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Kalorien in 1 Scheibe

41,00 Kcal237,00 Kcal

12.2 899

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Serviergröße

100

Proteine

3,79 g3,50 g

0 215

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Kohlenhydrate

4,48 g22,29 g

0 205

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Faser

0,00 g0,00 g

0 10.3

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Zucker

4,61 g20,65 g

0 54.08

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Fette

0,93 g16,20 g

0.1 175

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Fettgehalt

3 %9 %

0 100

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Gesättigte Fette

0,66 g10,33 g

0 67

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Trans-Fette

0,04 g0,00 g

0 162

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Polyungesättigten Fette

0,05 g0,68 g

0 48

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Einfach ungesättigte Fette

0,31 G4,46 G

0 32.9

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Ernährung

Serviergröße

100

Cholesterin

5,00 mg2,00 mg

0 325

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Vitamine

Vitamin A

569,00 IU653,00 IU

0 2499

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Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,04 mg

0 3.5

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Vitamin B2 (Riboflavin)

0,14 mg0,17 mg

0 2.017

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Vitamin B3 (Niacin)

0,15 mg0,08 mg

0 13.112

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Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,06 mg0,05 mg

-0.026 1.5

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Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

13,00 µg9,00 µg

0 87

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Vitamin B12 (Cobalamin)

0,29 µg0,39 µg

0 4.03

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Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,20 mg0,00 mg

0 7.7

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Vitamin-D

41,00 IU12,00 IU

0 301

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Vitamin D (D2 + D3)

1,00 µg0,30 µg

0 7.5

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Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,02 mg0,51 mg

0 24.21

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Vitamin K (Phyllochinon)

0,10 µg1,30 µg

0 30.3

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Mineralien

Kalzium

130,00 mg117,00 mg

0 1705

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Eisen

0,04 mg0,34 mg

0 70

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Magnesium

12,00 mg11,00 mg

0 444

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Phosphor

105,00 mg105,00 mg

0 1409

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Kalium

164,00 mg157,00 mg

0 1794

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Natrium

40,00 mg61,00 mg

0 7022.4

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Zink

0,46 mg0,47 mg

0 7.31

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Andere

Wasser

90,07 g57,20 g

0 221

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Koffein

0,00 g0,00 g

0 0

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Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung, Hohe Verdaulichkeit, Beste für die Gewichtsabnahme

Entzündungshemmende, Antioxidative Wirkung, Beste für die Gewichtsabnahme, Abhilfe für Stress und Angst, Verbessert die kognitive Denken, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien

Andere allgemeiner Vorteile

Abhilfe für Stress und Angst, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Gegenwart von Calcium, Bietet Energie, Unterstützt Entgiften

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Gibt eine glattere Haut

Antioxidative Wirkung, Kuren und heilt Akne und Akne-Narben, Ausgezeichnete natürliche Heilmittel für Sonnenbrand, Hilft zu verlangsamen Zeichen des Alterns

Haarpflege

Stärkt die Haarwurzeln

Ausgezeichnete Haarspülung, Ergebnisse in glänzendes Haar

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

Beruhigt Ihre Füße, Verwendet als Infant Formula in Russland

Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein

Gute Quelle für Kalzium, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Reich an Vitamin A

Allergie

Allergie-Symptome

Was ist

Kefir ist Milch unter Verwendung von Kefir Körner enthalten, vorteilhaft Hefe sowie probiotische Bakterien im Joghurt hergestellt vergoren.

Spaghettieis ist ein deutsches Eis Gericht aus wie ein Teller Spaghetti zu suchen. In der Schale, Vanille-Eis wird durch eine modifizierte Spätzle Presse oder Kartoffelpresse extrudiert, die ihr das Aussehen Spaghetti geben.