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Kefir vs Leche de burra Nutrición


Leche de burra vs Kefir Nutrición


Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
5,00 mg   
99+
6,50 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
569,00 IU   
32
no disponible   

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
27
no disponible   

Vitamina B2 (riboflavina)
0,14 mg   
99+
no disponible   

Vitamina B3 (niacina)
0,15 mg   
28
no disponible   

Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg   
31
no disponible   

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
13,00 µg   
20
no disponible   

Vitamina B12 (cobalamina)
0,29 µg   
99+
no disponible   

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,20 mg   
27
no disponible   

Vitamina D
41,00 IU   
12
no disponible   

Vitamina D (D2+D3)
1,00 µg   
7
no disponible   

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,02 mg   
39
no disponible   

Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg   
26
no disponible   

Minerales
  
  

Calcio
130,00 mg   
99+
67,67 mg   
99+

Hierro
0,04 mg   
99+
no disponible   

Magnesio
12,00 mg   
35
3,73 mg   
99+

Phosphorus
105,00 mg   
99+
48,70 mg   
99+

Potasio
164,00 mg   
34
49,72 mg   
99+

Sodio
40,00 mg   
99+
21,83 mg   
99+

Zinc
0,46 mg   
99+
no disponible   

Otro
  
  

Agua
90,07 gramo   
no disponible   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios >>
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