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Kefir vs Leche de burra Nutrición

Kefir
Leche de burra
Leche de burra vs Kefir Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100   
100   
Colesterol
5,00 mg   
99+
6,50 mg   
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
569,00 IU   
32
no disponible   
Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
27
no disponible   
Vitamina B2 (riboflavina)
0,14 mg   
99+
no disponible   
Vitamina B3 (niacina)
0,15 mg   
28
no disponible   
Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg   
31
no disponible   
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
13,00 µg   
20
no disponible   
Vitamina B12 (cobalamina)
0,29 µg   
99+
no disponible   
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,20 mg   
27
no disponible   
Vitamina D
41,00 IU   
12
no disponible   
Vitamina D (D2+D3)
1,00 µg   
7
no disponible   
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,02 mg   
39
no disponible   
Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg   
26
no disponible   
Minerales
  
  
Calcio
130,00 mg   
99+
67,67 mg   
99+
Hierro
0,04 mg   
99+
no disponible   
Magnesio
12,00 mg   
35
3,73 mg   
99+
Phosphorus
105,00 mg   
99+
48,70 mg   
99+
Potasio
164,00 mg   
34
49,72 mg   
99+
Sodio
40,00 mg   
99+
21,83 mg   
99+
Zinc
0,46 mg   
99+
no disponible   
Otro
  
  
Agua
90,07 gramo   
no disponible   
Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   
Beneficios >>
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